Vol.14 超级正经的减肥指北：浅析如何三个月瘦三十斤

杨英鹏Yp原创脱口秀，集恶搞，吐槽，真人秀于一身，希望给大家带来一点欢笑:D

生活中总有那么一群讨厌的领导、同事、同学、熊孩子，总有那么一群人给各行各业抹黑，怎么办？忍气吞声？这不是文盲主播的做派，我们的行事风格就是怼！

“解放双眼，聆听知乎”，本电台由Lee.BiuBiu、蜗牛、廖晓橙、乔戈里联合制作，我们来自知乎，我们的愿景是希望通过声音让你聆听知乎，让文字愉悦耳畔。

2021罗德播客大赛.中国区第二名 《英雄不上班》是一档专注于城市生活方式，聚焦热门话题、文化现象，在“正常”的边界与“少数派”合理之间游荡的泛泛类播客。主播们向往摸鱼，寻找观点的同时在努力做到每周一更。

推荐理由 安徒生奖得主、北大教授曹文轩推荐，入选国家新闻出版总署2018年向全国青少年推荐的百种优秀出版物，多人广播剧形式全新诠释。 故事梗概 吴小小是名普通的小学生，迷迷糊糊总被妈妈揍，可他心里有个梦想——找到会说话的小狗尼克。在寻找尼克的过程中，小小逐渐察觉到尼克背后的故事，然而父母的不理解和老师深藏的秘密阻碍着他靠近真相。小小的梦想和大大的现实交织碰撞，成长的烦恼、现实的困惑接踵而至，小小能不能守住自己的坚持呢？尼克来了，可是它为什么非要离去？它身上背负着怎样的使命？这一切，是小小不曾面对的成长考验……《尼克代表我》是著名儿童文学作家常新港历时2年，再次发力创作的长篇小说新作，是一部反映当代孩子心灵成长的深刻作品。作者视角独特，将极具特色的自然景物、地方风情与少年的成长百味和命运遭际交织错落，通过少年与陌生小狗尼克的相识交往，进行了一次深情动人又发人深省的讲述。 演播人员 健力宝

课程介绍： 本册内容主要学习用英语，介绍自己的学校，包括学校里的物品、设施，描述其位置；询问时间，并描述即将要做某事的时间，培养时间观念；能询问和描述天气状况，关心日常天气变化；能介绍各种农场动物和蔬菜，并描述其特点；能简单介绍衣着；能以得体的方式与人交流，描述物品并询问商品的价格。词句目标方面，一起学习听、说、认读词汇共94个，语句44个，以及常用字母组合在单词中的发音规则；语法目标方面，会了解特殊疑问句结构，含有情态动词can、be动词开头的一般疑问句结构。 课程亮点： 1. 真人老师全程语音辅导，多角度解透教材，帮助学员有效学习，对学习者有更亲切的学习体验； 2. 通过对知识点的回顾，当天知识点的重难疑点归纳总结、作业习题讲解、下次辅导的学习目标，进行科学有效辅导，提升学习者自主学习能力； 3. 领读词汇、词组、课文，讲解重点语法，提升听说读写的英语应用能力。 适用人群： 对英语感兴趣的学员

《天才“朵来咪”养成记》取材生活真实案例，揭秘0-6岁儿童大脑发育规律，采用“生活场景+大脑场景”的情景沉浸式教学，从“逻辑、语言、情绪、艺术”四个不同维度开发宝贝大脑潜能。每天5分钟，轻松掌握12个实用方法，全面提升孩子大脑智慧。

《列那狐的故事》（合集版）包括《列那狐的故事》《野性的呼唤》《灵犬莱西》《西顿动物记》《小鹿斑比》。从中我们可以看到一个不为人知的动物世界，会知道动物们的日常生活，明白它们的语言，了解它们的习惯。听完后，你会忍不住对这些小动物生出许多同情，关爱和赞美，同时，也会从这些动物身上获得成长的力量。

优秀的父母,都是孩子生命里不动声色的摆渡人 识别孩子不良情绪信号，做“理智脑”型的家长，轻松化解孩子的哭闹、叛逆、愤怒、悲伤、焦虑等情绪。 1.好的父母是孩子情绪的侦查员！ 留意孩子的情绪周期和不良信号，帮助孩子拆除情绪地雷，不给坏情绪留空间。读懂孩子各种情绪背后的真实心理，用孩子的思维和逻辑，化解孩子的哭闹、叛逆、愤怒、悲伤、焦虑等情绪。 2. 让孩子的情绪再飞一会儿！ 正常的情绪表达和宣泄，是孩子获得内在力量的方式。因此，家长让孩子有机会表达自己的情绪，有机会通过哭泣、喊叫、愤怒等方式来发泄内心的情感，孩子才能很快走出负面情绪！ 当前，我国约有3000万儿童处于心理亚健康状态，其中约20%的孩子出现自私、抑郁、沟通障碍、心理承受能力差等症状。这不仅严重制约了孩子的健康成长，也带给老师和家长无尽的烦恼。 掌握0～14岁儿童的情绪特点与心理变化，帮助他们培养内在感知力，更容易让孩子成为情绪的朋友。针对成长过程中的妒忌、焦虑、恐惧、抱怨、害羞、愤怒、悲伤、后悔、忧郁、猜忌、偏执、痛苦、仇恨、孤独等不良情绪，帮助孩子进行情绪调节与心理疏导，有助于他们提升情绪控制力，成为情商高的人。

《小湖刚刚好》是关于一个小湖的童话，小湖不大，比大海小，但小湖也不小，比太阳一晒就干的水洼大，它大，刚够所有的居民彼此认识，它小，刚够所有的居民快乐生活，它的一切都是那么刚刚好。就是在这样的一个湖里，发生了关于一只小蝌蚪、一条老鲏鳑、一只瘸腿的螃蟹等生物的故事，它们的生活没有那么惊天动地，没有那么一波未平一波又起，它们生活在小湖里，却也和人类有着交集和映射，它们的生活就像你，就像我，就像每天经历的生活，虽然平淡，却有滋味。通过描写小湖生灵与乡村人家的融洽无间，作者将中国稻作文化与万物共生相结合，使得“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”这句古诗以意趣盎然的方式呈现出来，不仅令读者感受到清新、澄澈的乡野气息，也借稻作文化展现中华民族传统中的自立，自强精神，使得“爱”的香气溢满书间。 小河丁丁的文字，是颇具风味和内力的文字，他将这样一个故事提炼成一碗高汤，看似清澈，却什么都在里面了。