
听他说
一个男孩的成长故事,80的回忆,忆往昔,充满怀念,看岁月,欢笑泪水。今晚我们一起听他说。。
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5期
节目讨论了《认知觉醒》一书,介绍了三重大脑的概念,包括本能脑、情绪脑和理智脑,强调了理智脑的主动发展和对情绪的管理,提倡通过刻意练习和反思来消除模糊的认知,提升个人成长。



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