
好书共读4《微习惯:简单到不可能失败》
青年必读书第4本《微习惯:简单到不可能失败》
本书的终极目标是帮助你在生活中永久建立健康的习惯性行为方式。
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86期




《认知觉醒》第七章探讨情绪力,涉及稀缺心态、急于求成对心智带宽的影响,提出保持觉知、理性选择、目标聚焦、欲望审视和情绪管理等五个方法,强调视角多样性和刻意练习以提升多维度思考能力。


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