
好书共读4《微习惯:简单到不可能失败》
青年必读书第4本《微习惯:简单到不可能失败》
本书的终极目标是帮助你在生活中永久建立健康的习惯性行为方式。
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86期




《认知觉醒》第六章讲述了注意力的增强回路原理,强调了起床后选择的重要性和清晰力在行动力重构中的作用。章节内容包括如何提高自制力、细化目标、克服模糊和拖延,以及理解成长中的悖论,即行动大于等待看到结果。


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