
好书共读4《微习惯:简单到不可能失败》
青年必读书第4本《微习惯:简单到不可能失败》
本书的终极目标是帮助你在生活中永久建立健康的习惯性行为方式。
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86期




《认知觉醒》第三章探讨了原认知,一种高级的认知能力,包括被动和主动两种形式。通过反思、学习前人智慧、生活经验复盘和冥想提升注意力,人们能从更高维度审视自己,形成反馈回路,实现自我进化和成长。


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