为什么你总觉得自己不够好?

00:00
17:59
主播信息
桥怡

桥怡

心理咨询师二级丨证书编号:1717000008220389
关注
六分之一
44
六分之一是一档陪伴女性心智成长的音频节目。在这里,我们陪你一起穿越内耗、看见自己、活出理想中的样子。结合心理学知识、真实故事与思维工具,一起探索情绪背后的意义、关系中的困境、成长中的迷茫。 ?适合你: 对自我觉察、情绪调节感兴趣 在关系中经常委屈、焦虑、难以表达 渴望更了解自己,渴望自我成长 ?主播:桥怡 国家二级心理咨询师|心理学硕士|专注女性成长领域 ?加入1000+女性成长社群 解锁?心理探索活动、专业咨询支持与陪伴式成长 ?入群请加微信:nicooo0601
APP内查看主播
节目详情
Hi朋友们,这期我们聊聊很多女性朋友都会反复遇到的问题:
* 为什么总觉得自己不够好?
* 为什么别人的言语行为态度,就能轻易让我患得患失?
* 为什么总想通过付出、成绩、别人的爱来证明自己的价值?
本期我们也会分享【六分之一女性成长社群】中朋友投递的真实故事:
* 在亲密关系里,因为理性和犹豫,被质疑“不够爱”,于是开始怀疑自己;
* 在职场中,因为一次小小的卡壳,就否认整个人的能力和价值;
* 在人际关系里,因为朋友回复慢,就觉得自己“不重要”;
* 在身体状态不好时,觉得“自己拖累了别人,自己没价值”。
不管是爱情、工作还是生活,这种“我不够好”的声音无处不在。
但真相是:我们的存在本身就值得,不需要靠完美或别人来证明。
本期我们将会讨论:
* “不够好”感从哪里来?为什么女性更容易掉入其中?
* 自我价值感脆弱,会在关系、职场和生活中如何表现?
* 为什么女性需要去建立稳定的自我价...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿
展开
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多