在关系中，主动永远是第一步｜X对谈心理咨询师家花

朋友们，大家好！欢迎来到六分之一。六分之一是一档心理学视角的人类微观观察节目。

这是【对谈心理咨询师】系列的第13期。

我们常常会抱有一种“只要我足够努力，一定会被看见”的心态，比如认为只要考试高分，就可以考入理想的大学，比如认为只要工作勤勤恳恳，就一定可以获得晋升。

比自顾自发奋更重要、实际上成功率更高的方式是：找到信息源头，获得更多的信息量，然后再拆解为自己的行动计划。

这一切的背后，都有一个核心要素：主动出击。

主动去获取信息，你才不会陷入狭隘和偏见。

主动去建立关系，你才有更大赢面。

本期节目邀请到了心理咨询师家花，她的跨专业、跨学校考研经历就是值得大家学习的真实案例。从管理学专业起跑线，到现在独立心理咨询师，希望她的人生选择与故事也能给你带来灵感和启发！

💛嘉宾介绍：

家花，10年+心理咨询师，浙大心理学硕士，国家二级资质，前浙江省心理健康教师资格证面试主考官，千场以上青少年团体带领者，婚姻家庭治疗师，NLP教练，有一档播客节目 读立女性 。

💛本期内容要点：

01:29 欢迎心理咨询师家花！

04:51 如何跨学校跨专业成为浙大心理学研究生的？

12:24 未来导师，职场领导，都是需要自己主动去结交

15:37 研究生毕业后，如何成为了心理咨询师？

17:05 学校与社会，来访者咨询最多的问题原来都是【关系】问题  

18:48 分享一个印象深刻的咨询案例：游戏成瘾的儿子与焦虑的母亲，问题的根本依然是关系？

22:27 心理咨询师的内心考验：是否真的要帮助到来访者？

24:19 作为CBT认知行为疗法的心理咨询师，通过咨询的结构设置，尽可能8次可以完成咨询工作

30:22 为什么不接线上心理咨询？

31:06 城市化的另一面，带来更多的人际关系问题

35:40 当下最困惑的问题是关于死亡与老年焦虑

36:35 老且没有质量的活着，该如何做心理应对？

40:59 心理咨询师视角，人的认知到底是什么？

43:19 读心理学前后，对人的认知是否有变化？

47:03 心理咨询师的一天安排

48:54 没读过普通心理学，就别做心理咨询师了！

58:30  推荐心理学入门必读书籍

感谢收听！

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💛节目中提到的书籍

《普通心理学》津巴多

《人生的动力：阿德勒传》

《被讨厌的勇气》

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