永远忠于自己,就算道路荆棘

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独立空间Harper

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一个生活在温哥华的03年女孩,同时是一位心理学在读学生。我在《独立空间》是希望给年轻女孩的成长实操手册。
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独立空间
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一本关于「长大成人」的声音手册。关注人生设计、效能提升和身心健康,带你解锁最好版本的自己,成为理想中的大人。 【关于哈珀/Harper】 23岁的独立内容创作者,是个对独立和自由很执着的INFJ,常被批评过于理想主义和太爱折腾 :) 14岁想留学,就去争取了百万的全额奖学金;18岁决心要经济独立,就干起了十多种不同的工作;19岁,戴着厚厚的N95口罩,把人生塞进行李箱,一个人飞到太平洋的另一端,从零开始建立自己的人生项目,继续在「成为大人」的路上升级打怪。 我知道「长大」能有多难——那种明明满18了,却觉得自己只能算是半个大人的脆弱、迷茫和焦虑。但我希望你能看到,你已经拥有所有你需要的答案去过你想要的生活。我想把坚定和勇气传递给你,让我们在大人的世界里继续无所畏惧,做温柔善良、真实有趣的自己。 【联系方式】 - 邮件:sarixiao@gmail.com - 小红书:@Harper哈珀
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当能力远追不上欲望,如何面对怨恨情绪,达成内心的接纳。
一个没什么信息量的标题和一份不知从何写起的show notes。只知道我准备好再次冒着情绪风险自我袒露,把20岁的「欲望管理」搬到台面上聊聊:
* 看见了阶级与资源不公,如何处理复杂微妙的嫉妒与羞耻;
* 如何摆脱恐惧驱动的「饿死鬼」模式,保持自洽与平和;
* 看过一点世界,心气越来越高,把自己困在「瞧不起」和「够不着」之间挣扎。如何破除眼高手低,踏实地走完最陡峭的成长曲线;
* 年轻女生是最理想的猎物也是最容易上钩的鱼。当诱人的捷径已经递到跟前,如何继续保有忠于自己的勇气,选择艰难10倍的路。
有我的3条心态调整思路和大大小小的故事,尤其想把这一期送给年轻的女孩们。
网络让我接触到了原本不属于我这个阶层的东西,却没告诉我,要时刻保持理性和自知之明。”
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* 如何拥有听见内心声音的勇气,完全而绝对地主持自己...去小宇宙查看完整单集简介
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21堂恋爱必修课——从“练”爱到“恋”爱
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课程共22节,由深圳市南山区总工会心灵驿站心理咨询总督导胡清老师担任主讲。从单身人士最关心的问题入手,直击痛点,解码恋爱中的那些事儿。课程分为三部分,从单身诊断开始,帮单身人士完成自我评估和诊断,扫清障碍,然后再陪伴他们突破自我,在茫茫人海里找到那个TA,最后在关键的相处阶段加码助力,帮助他们扫清恋爱中最常见最担心的问题,踏实拥抱幸福。 没有套路,只教心法! ▶ 不用勉强接受所谓的恋爱技巧与套路,《鬼谷子·反应》有云“同声相呼,实理同归”,两情相悦方能相得益彰,恋爱应该是一件自然而然水到渠成的事。 ▶ 只做真实的自己,用自己接受和轻松快乐的方式去恋爱,才能天长地久。 “知之始己,自知而后知人也”,想要收获爱情,先了解自己! ▶ 脱单第一步,是审视自我。 ▶ 别再盲目相信营销号所谓的“恋爱秘诀”了,你有权利主宰自己的爱情与人生。 ▶ 明确情感需求,理解并接纳自己,活出真实的样子,幸福的大门才会向你敞开。 完成恋爱“小作业”,助攻实战演练! ▶ 只明白了恋爱道理是不够的!每期课程最后都有一个有趣的“小作业”,巩固与消化,帮助你在恋爱实操中灵活运用。 适合谁听 1.不知道要不要谈恋爱,不知道怎么谈恋爱,不知道怎么和对象相处 2.单身、恋爱人群 3.在情感上遇挫的人群 你将获得 1.扫清脱单障碍,走出思维误区 2.清晰恋爱需求,认识自己与他人 3.了解恋爱中的那些事儿 4.将恋爱道理与小技巧学以致用
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