复盘和规划的艺术：心想事成和半途而废之间，只差这4步！

12月快乐朋友们⛄！虽然并不是只有年底才能给自己安排新的尝试，但作为一个超爱幻想未来和做规划的J人，每年到了这个时间点我就兴奋地开始年度复盘和新年规划，已经成了我生活中一份小小的仪式感～
本期总结了我用两年亲测得出的4个小建议。这些思路不仅能帮你做出一份心想事成的年度规划，也为任何形式的有效个人长期计划提供新的入手点：
02:40 在小宇宙评论区，我发现了一个超顺手的听播客记笔记大法！
04:09 1️⃣从「身份驱动」的新年主题词，而非「任务驱动」的目标清单出发
21:28 2️⃣把新年目标的截止日期从12.31提前到3.31，12个星期做完12个月的事情
25:42 3️⃣区分不100%取决于你的“输出型目标”，更专注在制定你可以完全主导和落地的“输入型目标”和“习惯型目标”
32:03 4️⃣大方地自我庆祝，允许自己在达成目标的蜜糖罐子里浸泡久一点
45:16 独立空间✖️潮汐APP冥想音频系列预告
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