
自信力量
自信的人是根植于真正的自我,并且把思想从强迫性的担忧和自我怀疑中解放出来的人,才是自信的人
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14期



节目中分享了四个有效的新年规划方法:一是找到年度主题词,二是将一年分为12个星期做季度规划,三是区分输出与输入目标,四是培养自我庆祝精神。通过关注内心感受和成长,而非单纯的任务完成,实现身份驱动和个人愿景。


56期

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