如何拥有听见内心声音的勇气，完全而绝对地主持自己

我知道，你想要自由又渴望归宿。 感谢来自不同地方，相同的你们。

让每一位女性，从“被期待的人生”回到“真正属于自己的生命”。 《女性自我觉醒冥想》是一档专为当代华人女性打造的疗愈与觉醒音频节目。 由旅居大理的身心疗愈创作者 吴谷一 主理，结合正念、一行禅师的当下智慧、塔拉·布拉克的自我慈悲、佩玛·丘卓的勇气训练、萨古鲁的能量觉醒、女性原型心理学，以及东方女性真实处境的深度理解。 节目带领听众穿越外界的喧嚣，回到身体、情绪、内在力量，重新找回存在的稳固、清晰与柔软。 你将在这里体验到： · 深度疗愈冥想 释放委屈、焦虑、自我怀疑，学会真正安住在当下。 · 女性力量觉醒练习 从“讨好”和“自我否定”中走出来，重新建立边界感、自信与价值感。 · 身体与情绪的回家之路 通过呼吸、身体扫描、能量流动感知，唤醒身体的智慧。 · 真实女性故事与觉醒叙事 你会听见那些与你一样迷茫、挣扎、觉醒、重生的女性故事。

感情和生活的两三事、深夜和自己的独处对话……让声音温暖的情商小哥告诉你……

当黄昏的灰烬落地，用声音陪你度过每天的晚间时光，一个故事或是一首歌，感到孤单的话，就让我陪着你吧。我是主播，马小胖。如果可以，告诉我你的故事 微博私信 马小胖gg 我会用我的声音替你讲述。

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情书，情感书信，是不局限于爱情，一种用于交流心中所思所想、所感所悟的特殊书信。 只要心中仍然有“爱”，情书就不会完结。

要做一个好人，前提是他足够清楚掌握坏人的所有招数！ 学习人性智慧，更好的驾驭生意与情感！ 专注提升美女老板智慧，过幸福人生！ 读懂人性，做一个自己都佩服的人！ 只为有缘人提升智慧，识人辨人不被坑！

美文摘抄与分享。 "我不停地看书，看文学历史，不停地走，看山川大地。尽管这些书，这些路，可能与我的未来无关，但是它们教会了我思考。"未来我可能一无是处，藉籍无名，但这些都不重要。重要的是我要知道自己想要成为一个什么样的人，这是一种精神，它能滋养我的灵魂，与前途无关，与钱财无关，与他人无关。"人不该是一张白纸，一张只写着酒色财气，功名利禄的，潦草的一张纸。

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跟我回家，别在夜里四处流浪 首发平台WX订阅号：最后你还是你 每周一至周五晚10:10，用声音伴你入睡