如何用社交媒体实现自我疗愈和自我赋能

一本关于「长大成人」的声音手册，关注人生设计、效能提升和身心健康。带你解锁最好版本的自己，成为理想中的大人！ 【关于哈珀/Harper】 22岁的独立内容创作者，UBC心理学在读学生，也是个对独立和自由很执着的INFJ+水瓶座。 14岁决心要走国际教育的路，就去争取到百万全额奖学金去留学；为了18岁实现经济独立，尝试过十多种不同的工作；又一个人戴着N95口罩，把人生塞进行李箱，飞到太平洋另一端的温哥华，和爸妈一别就是4年。但在这座城市，我慢慢找到了自己，活成了自己喜欢的样子。现在，家是青岛、顺德和温哥华。 我知道长大能有多难——那种成年了，却觉得自己只能算是半个大人的脆弱、迷茫和焦虑。但我希望你能看到，你已经拥有所有你需要的答案去过你想要的生活。我想把坚定和勇气传递给你，让我们在大人的世界里继续无所畏惧，做温柔善良、真实有趣的自己。 【联系方式】 - 邮件：sarixiao@gmail.com - 小红书：@Harper哈珀