成为那10%:3个终身习惯,玩一场重启人生的游戏

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独立空间Harper

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一个生活在温哥华的03年女孩,同时是一位心理学在读学生。我在《独立空间》是希望给年轻女孩的成长实操手册。
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独立空间Harper's Journal
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一本关于「长大成人」的声音手册,关注人生设计、效能提升和身心健康。《独立空间 Harper’s Journal》每月10、20、30号更新,带你解锁最好版本的自己,成为理想中的大人。 【关于哈珀/Harper】 21岁的独立内容创作者,UBC心理学在读学生,也是个对独立和自由很执着的INFJ+水瓶座。 14岁决心要走国际教育的路,就去争取到百万全额奖学金去留学;为了18岁实现经济独立,尝试过十多种不同的工作;又一个人戴着N95口罩,把人生塞进行李箱,飞到太平洋另一端的温哥华,和爸妈一别就是3年。但在这座城市,我慢慢找到了自己,活成了自己喜欢的样子。现在,家是青岛、顺德和温哥华。 我知道长大能有多难——那种成年了,却觉得自己只能算是半个大人的脆弱、迷茫和焦虑。但我希望你能看到,你已经拥有所有你需要的答案去过你想要的生活。我想把坚定和勇气传递给你,让我们在大人的世界里继续无所畏惧,做温柔善良、真实有趣的自己。 【联系方式】 - 邮件:sarixiao@gmail.com - 小红书:@Harper哈珀
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学生必听,但同样适用于关注终身学习、自我提升和亲密关系的你。延续上期开学季的话题,来聊聊3个我很幸运在大学养成的终身习惯:

1️⃣ 每天至少1小时的自我教育

02:01 大学体系的2个强局限:自我教育不是「可选项」,而是在这个极具动态性的世界生存下去的「必选项」

15:24 自我教育的2个关键词:「自我驱动」地寻找「学习资源」来进行自我迭代

20:48 判断信息质量的2个标准

24:12 欢迎参观我的「信息摄入系统」

2️⃣ 每天至少1小时在一个长期主义的个人项目上深度工作

34:09 可持续的个人项目是终身自我教育的最强锚点

38:28 找到你专属个人项目的1个思路 + 1个工具

3️⃣ 每周至少一次1小时和父母的深入对话

44:59 像你对待朋友和爱人那样,经营亲情这个重要且困难的终身关系

50:27 和爸妈好好说话的3个心态 + 3个实操方法

01:04:53 总结:把今天的小珠子串起来

🔗提到的/如果你喜欢这期,你还会喜欢:

🎙️《独立空间》是一档关于「长大成人」的节目。我们关注「效能提升」、「生活方式设计」和「身心健康」,寻找灵感和实操指南,一起成长为自己理想中的大人。努力每周二更新中文单集+周末更新英文单集,感谢订阅!

👩🏻‍🎓我是Harper,一个对独立很执着的INFJ+水瓶座,一个现居温哥华的心理学在读学生,同时也是一个18岁实现经济独立的03年女孩。爱独处,爱写日记,爱独自旅行,爱咖啡,爱书店。

📧听友来信/商务合作请邮件联系:sarixiao@gmail.com

🎵"I Fly With You" by Franz Gordon

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