秒变时间富人!6个大彻大悟的高效能心法

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独立空间Harper

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一个生活在温哥华的03年女孩,同时是一位心理学在读学生。我在《独立空间》是希望给年轻女孩的成长实操手册。
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独立空间
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一本关于「长大成人」的声音手册,关注人生设计、效能提升和身心健康。带你解锁最好版本的自己,成为理想中的大人! 【关于哈珀/Harper】 22岁的独立内容创作者,UBC心理学在读学生,也是个对独立和自由很执着的INFJ+水瓶座。 14岁决心要走国际教育的路,就去争取到百万全额奖学金去留学;为了18岁实现经济独立,尝试过十多种不同的工作;又一个人戴着N95口罩,把人生塞进行李箱,飞到太平洋另一端的温哥华,和爸妈一别就是4年。但在这座城市,我慢慢找到了自己,活成了自己喜欢的样子。现在,家是青岛、顺德和温哥华。 我知道长大能有多难——那种成年了,却觉得自己只能算是半个大人的脆弱、迷茫和焦虑。但我希望你能看到,你已经拥有所有你需要的答案去过你想要的生活。我想把坚定和勇气传递给你,让我们在大人的世界里继续无所畏惧,做温柔善良、真实有趣的自己。 【联系方式】 - 邮件:sarixiao@gmail.com - 小红书:@Harper哈珀
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聊聊「效能提升」和「时间管理」中,6个希望早点有人告诉我的大道理和小智慧:

02:00 1️⃣高效能的具象化,是持续在一个长期主义的个人项目上深度工作

19:33 2️⃣你需要的真不是自律!可持续的执行力来自坚定的身份认同

25:12 3️⃣事半功倍的智慧,在于顺应自然节律做全局规划

32:29 4️⃣戒断「全有或全无心态」,时间富人都是见缝插针!

35:33 5️⃣坚定点!你需要保护你的时间

42:16 6️⃣用「工程师思维」,玩这场搭建效能系统的人生游戏

🎧《独立空间》是一档关于「长大成人」和「自我探索」的节目。我们在这里安置迷茫和焦虑,寻找灵感和实操指南,一起成长为自己理想中的大人。努力每周二更新中文单集+周末更新英文单集,感谢订阅!

👩🏻‍🎓我是Harper,一个对独立很执着的INFJ+水瓶座,一个现居温哥华的心理学在读学生,同时也是一个18岁实现经济独立的03年女孩。爱独处,爱写日记,爱独自旅行,爱咖啡,爱书店。

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夜的尾巴
夜的尾巴
非常感谢大家对我的喜欢,你们的支持,是我坚持下去的无限动力,本节目有治疗各种失眠,失恋,难过,抑郁的心情,收听节目的最佳时间是睡前,默一的声音,将不定期更新,每个你睡不着的夜晚,我都希望,能用声音温暖你的心。有什么情感问题,可以添加个人WX号,17875827487,欢迎前来咨询。 一段好的情感语录用好的声音来说出来,也许在很多人看来就是抄袭网络的爱情语录一段话然后讲出来,其实对我们情感电台主播来说更多的还是掺杂情感在里面,用好的语气和情感语调来把这段故事讲的更为五颜六色,掺杂感情也好,治愈失败也罢,其实我们都知道一段爱情如果我说一句话就可以解决那么世界上应该没有分手了。 当然了,其实情感电台的作用就是给伤心的人或者正处在爱情期的人一个忠告或是一个劝说,一个故事我们用电台方式阐述出来,也许你的故事跟我们讲的很类似,也许正好相反,治愈不治愈不重要,重要的是你能听懂这段故事中我所讲的东西是否合理,是否值得你学习和聆听,背景音乐选择也很重要,好的背景音乐也许会让你觉得这段故事变得伤感,欢快的音乐会让你觉得这句话好好笑啊,其实在我们看来背景音乐是为了更好的给你们表达我们所要表达的东西。 有人问这样的语录真的可以治愈我的爱情吗,我分手了我刚刚恋爱,听这个会不会影响我的生活等等,在这里默一想告诉你们的是,情感电台是阐述或者给你们讲解你在爱情中怎么做才能赢得对方的喜爱,或者应该分手的人应该怎么和平分手才能获得最大的开心和快乐,情感语录,一段话,或者一个句子也许就入了你的心,也许一段语录把刚好要恋爱的人分离了,这也就是分分合合的存在,若是真爱不会因为情感电台的存在而导致你们分手,若是不爱,也不会因为情感电台存在导致你们复合。 相比之下情感电台存在更多是为了能让你好好的对待每一次爱情,不气馁不伤心,很多人说不伤心?怎么能呢,自我治愈吧,其实我们做情感电台不是针对某一个,众口难调,情感语录存在就是为了能让更多人理解爱情这个词很难理解的,我们能做的就是尽可能地让你们情感伤口复合,让你们的爱情更好的发展。 你若要问情感电台真的能治愈爱情吗,那我只能告诉你,不一定,因为我们也不确定我们每一期的情感电台是分手或者是在热恋的人听,每一期的每一个电情感台主播也不能保证每次的语录都是针对某个情感问题来解答,听的人多了,自然会有好评和坏评,也许你刚刚分手,也许你刚进入恋爱期,我们能做的就是把好的语录给对的人听。 喜欢我的节目就快来收听吧。我不能保证治愈你的爱情,但是我尽量把最好的声音带给你最好的体验。
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