EP45. 在压力和不确定性下，如何接受“未完成的自己”？

接受未完成的自己，不是对现状的妥协，而是对未来可能性的开放。
嗨，大家，欢迎来到鹿七七的愿望书。咱们这期聊聊日常中的“未完待续”吧。
00:52 近期更新 + 主题背景
* 当 judge 别人时，我们到底在批判什么？e.g.现实习生要前实习生论文和结果；友谊暂停；被打乱的计划：朋友间的隐性不自在
04:56 人类有一种天生的心理机制——快速判断和分类
* 原来 judge 什么都有点“我”的影子
* 不介入他人因果，但共情体验和情绪
* 没人能做别人的裁判
12:15 judge 别人的自我矫正
* 暂停判断、换位思考、自我觉察 → 你到底在意什么？
* 高压情况下，人的精力和情绪可能特别容易碎片化，对外界的反应也会很疲惫不堪，或者说不够周到。
* 这种自我保护机制可能缓解内耗，但是长期来说比较影响社会关系以及自我认同。
16:33 “未完成” 和 “不完美” 的自己
* 越有紧急且重要...去小宇宙查看完整单集简介
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