【谁都有底线 但要懂得把握】

夜听情感，伴你入眠

我是苏文，每天晚上我陪你！

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不一样的城市 一样有故事的我们

听一朵云的声音，听一首歌的前奏，听一朵花在角落里开放，感谢你，愿意在这样的夜晚等我的声音。我有属于自己的一座小城，和一个关于生活的故事，想在今晚讲给你听。

他的节目里有你的影子！

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世界大到无处可去，有爱处才是归途。知名情感作家李愫生佳作推读，知性女主播宋蕊温暖声音演绎，陪你静听世界红尘。微博：@宋蕊1079 @李愫生

一天工作辛苦，到家放松心情。睡前无节奏，我来帮忙 陪你一起漫无目的放松自己 没有主题，没有工作，没有紧张，没有自我，放松自己放松心情，慢慢入睡 不鸡汤，小分享，缓解工作疲劳 带来的是心情舒畅，带来的是宁心静气，带来的是睡前安静。 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。 熬夜伤身，好的睡眠质量是为了明天快乐一天的开始做好充足的准备

我们用爱抚平生活带给您的疑惑和创伤。解读您的心灵密码。每期节目请到的嘉宾凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆，讲述生命悲欢，为您答疑解惑，排忧解难，解锁心灵密码。