Vol.001 城市公园是生活的缝隙|去公园呆20分钟，你一定会快乐理论

本期聊聊去公园呆20分钟就一定会快乐的神奇魔法，保你一出门就心情好~

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【时间轴】

01:00 为什么想聊上海公园&公共空间

02:00 嘎：一本图鉴、望远镜就可以开始观鸟了

| 嘎嘎记错了……

| 现代意义的观鸟活动不是起源于美国，而是最早兴起于18世纪的英国。后来迅速走出英国进入欧洲，漂洋过海传到美国、澳大利亚，最后到达亚洲。

| 中国的观鸟活动开展得比较晚，中国香港观鸟会成立于1957年，中国台北野鸟会成立于1973年，中国内地在1996年开始举办群众性观鸟活动。

05:00 公园是城市公共空间的组成部分，社交场所和citywalk的中转站

07:00 富民路上的法国舅舅家小酒馆CHEZ JOJO，吃完午饭腿着去静安公园

延中绿地，夜鹭 | 嘎嘎摄 | 摄影器材：索尼a7m4

09:00 嘎保鲜食物方法：厨房纸巾+山姆盒

10:00 崴脚/不想清理顽疾：请保洁真香

12:00 上海世纪公园一圈5km塑胶跑道，很适合跑步和观鸟

14:00 嘎：上海留鸟界数量最多的“四大金刚”——麻雀，白头鹎，珠颈斑鸠，乌鸫

16:00 南京玄武湖公园，唱歌、荧光棒、划船

| 嘎：玄武湖作为皇家阅兵场，最早始于六朝时期，不是明朝～后经朱元璋重金修缮。

南京玄武湖公园 | 嘎嘎摄 | 摄影器材：iphone

南京玄武湖古阅兵台 | 嘎嘎摄 | 摄影器材：iphone

18:00 啵：明孝陵&紫霞湖，南京有个接亲习俗是路过太平门和富贵山

南京紫霞湖，游泳的大爷 | 啵啵摄 | 摄影器材：iphone视频截图

22:00 嘎：在重庆和三峡没能游到泳，自此以后旅游都带着泳衣

重庆江边游泳的人 | 嘎嘎摄 | 摄影器材：理光gr2

三峡青石村 | 嘎嘎摄 | 摄影器材：胶片相机

24:00 徐汇滨江公共空间，潮人/艺术馆/遛狗天堂

26:00 啵：浦东滨江，晚上喝酒看对岸万国建筑群亮灯

27:00 世博公园放风筝

中山公园放风筝 | 嘎嘎摄 | 摄影器材：胶片相机

29:00 共青森林公园，“朝而往，暮而归，四时之景不同，而乐亦无穷也”——宋·欧阳修《醉翁亭记》

共青森林公园，冬 | 嘎嘎摄 | 摄影器材：理光gr2

31:00 上海的郁金香是对口云南的支援项目

32:00 临港天文馆&星空之境海绵公园

33:00 金鸡湖7.4km²＞滴水湖5.56km²

34:00 嘎：苏州&台湾的诚品书店，逛书店和逛公园都很开心

37:00 上海图书馆借书特别方便，还书期可以逼着读书

40:00 多抓鱼-二手书买卖，电子书-微信读书/得到/kindle

41:00 嘎：能到竹林下，自有春水声

42:00 citywalk路线推荐“淮海中路-武康路-安福路”，巴金故/武康大楼/多抓鱼/三顿半/话梅

47:00 城市公园特点是城市生活与自然交融的地方

青西郊野公园 | 嘎嘎摄 | 摄影器材：索尼a7m4

48:00 嘎：绍兴府山公园，公园/菜市场/KTV

绍兴府山公园，KTV | 嘎嘎摄 | 摄影器材：理光gr2

绍兴府山公园旁的菜市场 | 嘎嘎摄 | 摄影器材：理光gr2

【播客中提到的公园推荐】

• 静安公园
• 延中绿地
• 世纪公园
• 南京玄武湖公园
• 南京明孝陵&紫霞湖
• 徐汇滨江公园
• 浦东滨江公园（陆家嘴旁滨江绿地）
• 世博公园（梅奔下面那个公园）
• 中山公园
• 共青森林公园
• 长兴岛郊野公园
• 广富林文化遗址公园
• 临港星空之境海绵公园
• 青西郊野公园
• 绍兴府山公园

【BGM】

Hollywood-黑裙子

【收听平台】

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