
果小松
我是果小松,每天和你说晚安,给你温暖治愈的好音乐和好故事~不喧哗,自有声,把世界说给你听~
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37期




杜艳萍医生分享了中高考前的心理减压技巧,包括正确评价、饮食调整(清淡易消化)、适度运动、音乐放松和充足睡眠。她强调保持平常心,通过这些方法帮助考生和家长缓解过度紧张,确保考试发挥最佳水平。



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