
情感心理学|幸福女人的恋爱情商
学习心理学知识,生活中实践,了解对方真实心理,构建良好的亲密关系,改变恋爱误区,促进感情升温,提升女性魅力,成为高情商女人。
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节目中讲述了夫妻之间解决矛盾冲突的四步法,重点是第三步:有效的倾听和诉说。诉说方需了解、宽容并以积极的方式表达,倾听方则需无防御倾听和共情。强调了使用‘我’的表达方式而非指责批评,保持情绪协调,避免升级冲突。


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