017集 别让生命在孤独中陨落——自卑

与《乌合之众》齐名，个体心理学研究领域的权威著作。本书为阿德勒最为畅销的作品之一，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解人生。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。

说了好要早睡早起，可是坚持不过三天；天天喊着要减肥，健身计划却一再搁浅，饮食上也不加节制；原本计划周末要好好学习，可直到太阳开始晒屁股，还是不愿离开温暖的被窝；明明计划好了这个月的开销，当看上一双漂亮的鞋后，还是忍不住下单了，收到货一边开心，一边在心里懊悔不已…… 上述情况，相信许多人都曾遇到过。而导致这些情况发生的根本原因，正是缺乏自律。 在浮躁、喧嚣的今天，自律俨然已经成为了一种稀有品质，它不仅是衡量一个人素质与素养的关键要素，也是决定一个人成功与否的重要因素；它既能帮助我们赢得乐趣无穷、极度舒适的开挂人生，也能带领我们不断遇见更好的自己。 人生需要自律，幸福生活的获得离不开自律，于是，许多人渴望着自律，却又纷纷在追逐自律的过程中败下阵来。自律究竟是什么？拥有自律，是一种怎样的感受？为什么自律如此难？如何才能做到自律……终其一生，许多人都亲身力行，寻找并验证着答案。本书的写作目的，正是要同读者一起，探讨并解答这些问题。 不同于那些循循善诱、强行劝说自律的“鸡汤文”，本书是作者及身边朋友自律经验的总结。在这本书中，作者分别从自律的本质、自律的收获、自律的难点、真假自律的区分、自律的养成等多个维度深刻剖析了自律，旨在帮助那些渴望自律却无法做到自律的读者，认清自律的真正面目，找到养成自律的可行方法与途径。

当简爱、安娜、苔丝、卡门、艾思米拉达… 从世界文学殿堂的深处向你走来 她们不仅为你带来山庄的温馨 雪国的凄美 红土地的沧桑 圣母院的庄严 更为你带来了爱的迷惘与神奇 惰的圣洁与颤栗 魂的沉沦与涅磐 那是无法忘却的历史场景和文化记忆 阅读名著是一种净化自我的精神活动 当我们穿越干转百回的文字 当我们浏览鲜活生动的人物画廊 当我们把自己的至爱深情都投入到我们的阅读过程， 当我们从容地与天上的大师作心灵的对话， 我们会懂得什么才是真王的名著，什么才是名著的价值。

"这是一本会“说话”的书。 每一种行为背后都有它的目的，都隐藏着深层次的需求。比如，无时不刻存在的拖延，真的是因为“忙”吗？总是被各种事情所困扰、烦恼不已，“烦”的真的是事情本身吗？……找寻行为的真相，直面内心的自我，本专辑将帮助你更好地认识自我和他人，摆脱人性“陷阱”，疗愈己身。你会收获一个“新”的自己。"

【内容简介】 《乡野闲人》分为十九篇，代表了中国大部分乡村的组成，比如村长、小贩、乡村医生、手工艺人、大学生、单身者等。将“村里人”的日常生活、人生际遇，充满了争吵、伤害、自私、嫉妒、世故的村庄，用幽默轻松的文字，简单又温情地呈现给读者，向读者展示了乡村普通民众的人生悲欢与命运起伏。 【作品简介】 第四届叶圣陶教师文学奖颁奖辞：《乡野闲人》是其“乡村三部曲”的第三部，延续了其立足当下、回望故土、守护乡愁的写作路向。她的写作是有根的，扎根生活的深处，体现时代的变化，唱出一曲哀婉的乡村挽歌。她的写作观照日常生活中平凡人、寻常事、琐屑情，有同情心、有悲悯心，有真情、有深情。她的文字洗练自然，娓娓道来，不枝不蔓，温婉隽永，哀而不伤。 【作者简介】 安宁，中国作家协会会员。曾获首届华语青年作家奖、冰心散文奖、冰心儿童图书奖、内蒙古索龙嘎文学奖等多种奖项。代表作有《我们正在消失的乡村生活》《遗忘在乡下的植物》《乡野闲人》《呼伦贝尔草原的夏天》。

"为什么你真心为他人好，对方却不领情?为什么总有那么一些人不喜欢你?为什么你看似朋友很多，但知心的却没有几个?要怎样才能让人喜欢你，乐意跟你交朋友?要怎样才能让人信服你、支持你，在你有困难的时候帮助你?要怎样才能让人接受你的要求，按照你的意愿行动?要怎样才能让自己更具魅力?要怎样才能更有效地与别人沟通?在日常生活中，如何做才能拥有良好的人际关系? 在人与人的交往中，往往存在各种各样的问题：同事之间如何相处?如何处理好上下级关系?与人来往时要注意哪些细节……所有这一切，常常给不少人带来负担与压力。有了本书的指导，我们就可以在人际交往的过程中，有意识地寻找和采用必要的手段，协调好各方人际关系，在良好人际交往的基础上获得生活、学习和工作等方面的成功。 本书还会告诉你怎样面对社会上的善良与正直、邪恶与丑陋，怎样让别人敬你、爱你、帮你。它将帮助你改善人际关系，增加吸引力，获得大家的好感，使你的工作一帆风顺，使你的生活多姿多彩，直至到达成功的顶峰。"

洞见人性，了解人性真相，看透人心叵测，成年人要提前知晓这些人性真相，避免吃不懂人性的大亏！本书就是教你看透人性，说透人生！

很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。在过去的20年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。习惯是我们刻意或深思后做出的选择，是即使过了一段时间不再思考，也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。习惯强而有力，却也能刻意培养；习惯不能被消除，却能被替代。本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究，包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究成果，分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯，作者都希格认为，只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业焕然一新。

以活泼精炼的文字、有趣的故事，让你了解两千多年来西方、中国和印度哲学家的重要主张，追踪每个时代的主流思潮。作为一部不追求完整而追求精华的哲学史，《每天读点哲学常识》的宗旨就是希望读者每天获取一点智慧，从而更好地生活。《每天读点哲学常识》内容不是那些哲学大师们深奥的思索历程和呆板的理论阐释，它们或来自经验的总结，或来自理论的阐释，或是生活的感悟。每读一遍都会有不同的体会，因为里面是“授人以渔”的智慧，而不是“授人以鱼”的知识。您不必企求得到答案因为在这个世界上，真正属于人的问题都没有答案，真正让我们震撼的东西都没有形状。让最多的人在最短的时间里了解世界上最复杂的一门学问。

不好意思，其实就是爱面子。人们讲面子讲了几千年，几乎所有人都将面子宝贝一样放在手心捧着，绞尽脑汁维持着。讳疾忌医、邯郸学步、沐猴而冠、夜郎自大……面子究竟给人们带来了什么？一个字——累！成功之路原本艰辛，何必再给自己套上面子的枷锁负重而行，揭下不好意思的面纱，是一种智慧的选择。放下面子，舍弃心灵重负，真正解放心灵，求得成功。