Vol.28 工作压力大吗?没事儿!你大我也大

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小舒_你一言我一语

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聚焦海外华人生活 分享所见所闻所感 讲述自己和身边人真实的故事 不求深度 不上价值 只为陪伴和传递快乐
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本期节目,两位主播和返场嘉宾Carol聊起了每个人都正在经历或曾经经历过的压力与焦虑,尤其是在职场中的那些痛苦和无奈时刻。无论你是职场新人还是资深前辈,这一期绝对会让你感同身受,希望会给你带来一些启发!

  • 压力与焦虑的区别:这两者如何影响我们的工作与生活。
  • 压力就是动力:在挑战与目标之间找到平衡,如何把压力转化为前进的动力。
  • 职场压力百态:达成KPI和搞清KPI究竟是什么哪个更难?老板的心思你猜得透吗?如何面对工作中的责任和错误?
  • 人际关系的压力:职场中的沟通难题“鸡同鸭讲”,与团队合作中不平衡现象带来的烦恼。
  • 不同的应对方式:你是发泄?逃避?还是勇敢面对?我们分享了一些心得与小技巧。
  • 来自他人的期许:怎样看待和应对期许与压力之间的微妙关系。
  • 生活中的压力:peer pressure(同辈压力)究竟是压力还是焦虑? 如何做到不与他人攀比,保持自己的节奏。

完全摆脱压力是不太可能了,那就让我们一起学会和压力和谐共存吧~

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