
101个心理治疗难题 书本内容与讨论
天南地北几位咨询师一起读书,探索《101个心理治疗难题》的奥秘。
一念:国家二级心理咨询师、国家社会工作师观心空间儿童青少年专职心理咨询师;
映雪:国家二级心理咨询师 心理评估师;
裘建萍:精神科主任医师,国家二级心理咨询师,中级心理治疗师;
阿华田;
卓玛:应用心理学硕士在读;
22
95期



这是一期迟到了两个月的音频,大萌和小舒在2024新年的第一天决定,与其立一些总也完不成的flag,还不如盘盘什么是新一年想要舍弃和改掉的坏毛病。两位主播掏心掏肺地剖析自己改不掉坏毛病的心理动机。不会拒绝别人到底是在怕什么?明明可能是损人不利己的行为,让自己难受还耽误事儿乃至伤害感情,那些会勇敢拒绝的人好酷啊。说话越说越赶,走路快走越快,到底是在急什么?都快急出焦虑症了!急脾气的两个人一边吐槽身边的慢性子一边羡慕别人脾气好情绪稳定。大萌深刻反省自己因为爱踩点儿导致经常迟到的行为,小舒说想改掉说话太直和太“真诚”的毛病,适当的界限感才能让大家更舒服。大萌的小舒的这些毛病你有吗?有哪些是你新一年决心想要改掉的呢?



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