前言

在通俗易懂的文字里、喜闻乐见的故事里，有所启发

我感觉活着是一件痛苦的事，看了这本书，真的能让现在的我不再精神内耗，分享给你（虽然播读的不够好，哈哈）；希望你能为自己而活、拥有被讨厌的勇气、拥有“贡献感”的幸福；接纳不完美的自己，接纳遗憾，坦然贡献自己的价值，同时也要好好爱自己哈

创建于1636年的美国哈佛大学，被誉为高等学府王冠上的宝石。哈佛靠什么获得巨大成就？在哈佛教育中有什么深藏未露的秘密？本专辑汇集了哈佛大学最顶级的教育理念和哈佛家训的精华，从人生哲学、优秀品质、杰出本领、人性弱点等多个角度，充分诠释了哈佛教育理念中的精髓和哈佛家训的要旨，触及了人生中最朴素的感情和人性中最本质的东西，并挖掘出成长路上最丰富的成功内涵。

?六分之一是一档人类微观观察节目，以心理学视角，围绕人生三大需求：自主、胜任、归属延展讨论。 ?常驻主播： 慧姐：苏大应用心理硕士，ENFJ，学术脑袋，工作体制内。 桥怡：苏大应用心理硕士，ENTJ，关注个体，品牌咨询顾问。 我们希望通过科学严谨、轻松诙谐、充满人味儿的心理学视角，通过生活中常见话题的探讨，给大家带来穿透现象看到本质的思维方式，以及拥抱多元，拥抱自己，拥抱能量的生活态度。人生一次，勇敢探索。 希望带给大家共鸣，或许是启发，或许单纯是通勤的能量供给与陪伴。 ?找到我们：nicooo0601

守实心、担使命、找差距、抓落实

伴你入眠的心理学小故事，了解真实的自己，缓解内心焦虑，我们一起反思成长、拥抱生活。

愿我的声音激励你前行

本书是法国著名儿童精神分析家，儿科教育家，儿科医生弗朗索瓦兹多尔多女士受法国公共综合电台邀请，做的访谈节目前几个月的内容。该节目收集听众来信中有代表性的育儿问题进行解答，作者根据自己的人生经历以及在儿童精神分析领域的专业知识，用通俗易懂的语言，结合多个真实案例，帮助家长们解决养育孩子过程中的现实问题，并唤醒人们对儿童心理健康的重视，引导孩子更好地成长。 我在阅读过程中，也会加入我的理解与例子，便于大家一起学习探讨，也欢迎大家留言分享。

大学同学“曹老师”给我推荐的时候说：颠覆了世界观！我想的确是一本所有人都该看看的好书！尤其是痛苦于无法和身边的人沟通的小伙伴们，可以用来处理男女朋友关系、夫妻关系、亲子 关系、、婆媳关系、同事以及上下级关系。和TA一起来听听吧

自磨自励，自己激励自己，鼓励自己，一定会成功的