
清依电台
内容简介:如果您想要倾诉,可以给我留言,清依倾听你的心声。
播出时间:周一至周五每晚 20:00 。
主播介绍:清依老师 ,蜜糖联合创始人,首席情感导师。人民大学应用心理学硕士,国家二级心理咨询师,婚姻家庭咨询师,萨提亚家庭治疗师。
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183期
播客一周年回顾与生活记录
作者在2025年5月29日回顾直播专辑制作一周年,提及临近端午节假期与专辑更新的滞后,但强调通过声音记录生活的习惯仍在坚持。尽管录音笔导出文件效率低、命名繁琐导致动力不足,但日常记录并未中断,尤其在学校生活重复性较高的状态下,仍尝试捕捉生活的独特意义。
时间沉淀与忧虑化解
对比去年与今年的录音内容,作者发现相似的生活轨迹中隐藏着变化:去年对职业发展和子女婚事的忧虑,随着时间答案逐渐明朗,印证了“当时瞎操心”的感悟。时间不仅缓解了焦虑,也让人生阶段性问题自然呈现结果,印证了庆祝每一天的价值。
记录方式的认可与未来展望
声音记录生活的方式近期受到外界肯定,成为作者持续努力的动力。尽管路径依赖导致日常刻板化,但作者认为生活乐趣并未减少,未来将更注重调整记录效率,例如避免上下班途中随意录音,以更系统的方式延续这一实践。



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