
吃的营养科学观
阿德勒·戴维斯博士是美国著名营养学家,是国际营养领域的拓荒者。
想吃得科学,吃出健康,必须了解营养学方面的知识。
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第19课讲述了营养科学的重要性和实际效益,包括帮助戒酒、维持健康体重、改善性功能以及应对衰老。良好的营养计划能提升心理健康,减少酒精依赖,并通过科学饮食和营养补充来促进整体健康。


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