
孕妈体适能与营养
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维生素E是一种重要的抗氧化剂,有助于保护细胞免受氧气损伤,维持细胞完整性和促进血液循环。它与血管健康、血液循环障碍(如静脉曲张)、贫血,特别是婴儿贫血相关。缺乏维生素E可能导致肌肉问题和生殖障碍,包括肌肉萎缩、流产和男性生育力下降。同时,维生素E还有助于疤痕愈合和缓解疼痛。



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