Ep.5 | 表达过脆弱的我，现在强大到可怕！

摇摆时间，分享普通人切实可行的生活摇摆指南。 这是一档三位都市辣妹打造的生活方式播客： 有时我们向内靠近：关怀身体感知，在情绪波动中练习自处，探索爱好与生活的支点； 有时我们向外伸展：学习表达与边界，进入关系与商业世界，寻找个体在社会中的位置； 从运动、健康、旅行、审美、情绪到职场、商业——记录真实生活里的自我实验。 摇摆时间，尽情摇摆，才是正经事儿！ 关于我们 绿子：麻辣女教官，AI产品经理，万粉职场博主，舞蹈时尚trend一线冲浪家｜全网同名：摇摆小绿 Zb：灵感制造机，私募打工人，做自己的vc，网球攀岩双修运动员 | 小红书@Asam. 蜡笔：美学掌舵人，家居生活博主，热爱一切diy，有一只猫咪叫卤蛋 | 小红书@Crayon

两个女生的都市闲谈。 流行文化 / 影视闲聊 / 都市生活 / 职场观察 主播： @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷 @梁梁 - 东京社畜 投稿/商务合作：xiaojiuguan42@foxmail.com

一个总是试图在清醒和醉意之间反复试探的白羊座 一个永远尝试维系表面和平、不允许话头落地的天津人 风格迥异 却殊途同归 是异乡游荡的自由灵魂 是我是你也是你 分享那些喜欢的书/剧/电影/音乐作品 以他人见自己 也分享那些似是而非的想法和看法 在碰撞中共同成长 还有那些不曾明说却不容忽视人生琐事 互相劝慰躺平人生 我是杜松子 我是头孢 这里是喝一杯吧

No more plans my 朋友！ 《出发计划》是一款专注在搜集旅行见闻，结交热爱旅行的朋友，分享旅行认知 的内容播客频道。 其实每人都有很多“计划”，但是我们很少真正“出发”。 在这里，我们每期都会为你带来有趣的“出发者”，与他们对谈，让咱们先“灵魂出窍”，随着他们的故事游历世界。 《出发计划》会在小宇宙平台/ 荔枝播客/荔枝FM/苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/蜻蜓FM/每周更新，也欢迎大家在 新浪微博/小红书/微信公众号上 关注同名帐号与我们互动。 如果你喜欢我们，也喜欢旅行，欢迎把我们分享给你的朋友们，谢谢咯！

「风风火火」是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！ 在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。 我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。 去经历、去探索、去感受。 世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！ ?‍?节目主播 Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔更明亮的生活（全网同名：jaswanders） 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） ?联系我们 进听友群，微信：hi_lively 商务合作，微信：FFHH-01 听友来信，邮箱：hi_lively@163.com 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号和豆瓣等平台订阅和收听，期待与你连接

《不安分指南》是一档聚焦个人成长、副业变现与内在探索的播客。我们相信，每一次不安分都是向上的信号。在这里，没有速成捷径，只有真实的踩坑故事与可复用的底层逻辑，帮你找到属于自己的成长节奏。 欢迎听友们订阅，留言和转发本档播客，添加微信 maijihaobang（麦几好棒的小写全拼），备注播客，即可免费领取「优势成长包」，听者有份！ 价值 199 元「优势成长包」，含：《生涯&盖洛普优势才干自我探索工具》 评论+点赞的听友，还可以获赠一份价值999元的优势诊断咨询，添加麦几微信，来找我吧

两个影像创作者。我们通过讲故事，捍卫私人生活。 与你分享：内心深处、流行文化、生活方式、影剧明星、旅行灵感。 ”生活是荒谬的，但我们仍然试着理解它。“ 欢迎合作：imtweedy@qq.com

《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 主播介绍 @小脑：无锡土著，表面e人，实际i到死。语速超快，2倍速噩梦选手。 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。

oh!my ga是一档由gaga出品的谈话类播客。 每期邀请生活有料、品味有趣的朋友做客，通过不一样的生活方式故事、有趣的观点输出，犀利的行业观察，为你带来【品质、品味的城市生活方式】灵感加餐。 就像gaga门店一样，oh!myga没有“目的性”和“正襟危坐的大餐”，“不知道去哪的时候去gaga“---不知道听什么的时候听oh!my ga。 All Day Chill, 我们秉持全时段享乐主义的生活原则, 现在就放松下来，和我们一起喝喝果茶、聊聊天。

《看见她》是一档记录当代女性人生选择的访谈播客。 这里没有标准答案， 只有100位女性真实活过的人生样本。 她们来自不同职业、不同年龄、不同人生阶段： 有人在大厂离开后重新开始， 有人在婚姻、生育与事业之间重新寻找自己， 有人创业失败、负债、崩溃后再次重建生活， 也有人终于不再活成“别人期待的样子”。 我们关心的从来不只是职业， 而是： 女性如何面对欲望、焦虑、关系、金钱、孤独与自由。 在这个越来越标准化的时代， 重新看见女性真实的人生。 我是Vicky。 欢迎来到《看见她》。 点击订阅，小助理WX：kanjianta2023