女人疲劳，贫血是常事

休·麦凯讲述了个体生命中一个最具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。

嫉妒、痛苦、孤独、恐惧、自暴自弃？好奇、憧憬、幸福、满足、自由自在？你的大学生活是怎样的呢？ 如今，我们在各类社交媒体上看到了越来越多的大学生分享自己“金光灿灿”的美好生活，但许多大学生却深陷在无聊的水课，无用的专业，无趣的活动，无谓的社交之中。 热门专业的大学生在亲朋好友的万众瞩目下“卷生卷死”，冷门专业的大学生直接被“专家大佬”一把扫入“没用型人才”的垃圾堆。 我们不禁越来越焦虑：究竟怎样做才能在大学这个没有明文规则的“规则怪谈”中生存下来呢？偏偏这是一道开放题。 我们希望通过这档关于大学指南的播客—— 提前预习那些关于大学生活的有用与无用之辨； 全方位探讨、解析大学生专业、恋爱、学习、生活之道； 帮助迷茫、困惑、内耗中的大学生学会自我和解； 通过不同嘉宾大学时期的故事，观察时代的变化； 让大学生们行动起来，找到自己所热爱追求的事情，探索大学生活的无限可能性！

人如何度过一生，才不会辜负生命？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。

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致昨天的自己还在沉睡的大学生

个人形象IP，在当代社会越来越重要，个人IP也越来多的给组织和个人带来意想不到的收益。如何打造个人形象IP，乐训师团尤尤老师、黄菊老师、赵鹏志老师，在这里给你说道一二。 内容每周更新，持续九周。等待您的聆听！

或许你也有这样的夜，一开始的小心思就像一根线头，却能牵扯出繁杂的一整个思想的线团。白日里被理智与生活中的匆忙所压抑的那些细小的想法，却都会在夜晚汹涌而来。可能只是始于一个词语，便能导致这一夜的辗转反侧。每期节目会从一个词语或一句话开始，发散思想，陪你开启一场畅想之旅。原谅我不能做你的解梦人，却能陪着你一起呓语。感谢收听【一字一句】，我是主播橙一。与你一起分享我的一字一句。641722234@qq.

此专辑仅限于自己使用，他人慎用。

这里是《让孩子爱说会道密秘——给孩子的主持与演讲口才课堂》！孩子语言表达不清怎么办？孩子不爱说话怎么办？孩子说话没有自信怎么办？下面就由著名儿童主持人、培训专家、朱玲老师给您带来，《让孩子爱说会说——给孩子的主持与演讲口才课》！她将分8节课来向大家传授主持与口才课的密秘！ 第1节 如何才能说在“点”上；第2节 吐字发音的几个小原则；第3节 花式绕口令，你也可以来一段；第4节 如何做个故事大王？；第5节 朗诵中起调的作用；第6节 小主持人基本功--站姿、眼神、形体；第7节 不同节目类型的开场白；第8节 朗诵时“留白”为何最重要？

致力于提升学员的自我管理、职场社交、谈判公关等综合能力，传授饭局门道、实战技巧、社交礼仪、话术模版等50个实战方法，助广大学员破局解题、成就事业。