41.鲁迅先生逝世二周年纪念

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一道美食，蕴藏生活智慧；一首词，传唱大江南北；一种人生态度，凝练幸福生活的秘诀……一提到苏东坡，总会引起人们亲切敬佩的微笑。每个人心中都有一个苏东坡，近千年来，他的形象不断地被呈现、描绘和刻画。是什么铸就了苏东坡的魅力，让人们对他喜爱至今……

男人的心理经历，思想的无奈成长

每天一个小习惯，一年后大不同 每天进步百分之一。一年之后，强三十七倍。这不是心灵鸡汤——是数学。 詹姆斯·克利尔在《原子习惯》里说：你不需要什么惊天动地的改变。把目标小到大脑觉得"不费力"，习惯自然会形成。习惯不是自律的产物，是环境的产物。 六期——微小改进：每天百分之一的力量；环境设计：让做好事变容易；降低门槛：先干三分钟再说；内在身份：我不再抽烟，我不是烟民；消解坏习惯：不是戒，是替代；日常修行：习惯的最高境界，是不觉得在坚持。 心学对照：事上练。"勿以善小而不为"——最小的习惯也是最好的修行。每天做一件微不足道的小事就够了。

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《弟子规》是许多名人的家规里面共同的内容，讲了一百一十三桩事情，在古代男女老少人人都要遵守，是所有家庭都必修的。 本报告是编辑、组合、整理大德们讲座的精华。

来源：浙江之声。慢慢阅读，好好生活

《听见宁波》以声音的形式展示宁波的城市风貌、民俗特色等，让“一带一路”沿线国家进一步了解宁波和认识宁波。------宁波音乐广播FM986诚意之作！