92很多时候有的是看不起

朝阳如诗的清晨， 打开生活锦囊， 那缕智慧的光芒便随着阳光五彩斑斓； 晚霞如画的黄昏， 收起沉甸甸的锦囊， 时间无数智慧也随之收于心底。 生活锦囊是一种敏感， 从一个点、一个画面、一个对比、一声叹息、一瞬间， 捕捉一种智慧，一种态度、一种思想、一种美…… 【涵盖内容】 1.古今中外名人言论和励志故事 2.父母与孩子的相处之道 3.增长智慧的生活小常识 4.培养审美的艺术形式解读 5.历史趣闻 6.五花八门，网罗天下趣事。包罗万象，尽展生活百态。 【适用人群】 1.各个年龄段的人群 2.想增长知识的人 3.喜欢猎奇的人 4.想提高审美的人 5.想了解历代名人的人

他的节目里有你的影子！

你看见的只是一个视角而不是真相；你听见的只是一个观点而不是事实。

如果说现在让你给以前的自己以及现在的自己甚至未来的自己写封信，大家会把什么写在信上呢，现在的我们已经从大人嘴里的小孩子长成的大人，我们已经习惯了不麻烦身边的家人朋友不会把自己糟透了的心情影响到身边的每一个人，我们总是习惯把自己包裹起来，但是我们忘记了我们也有脆弱的一面，想要大声的发泄这心中的不满与伤心.在这里说出你最想说的话，最想说出的故事大家陪你一起开心一起悲伤，从以前走到现在以及未来。

中国著名心灵作家 毕淑敏 新作！继《你要好好爱自己》之后的又一修心之作。 我们孜孜以求的强大，以为远在天边的强大，以为要靠什么人赐予或是襄助才能达到的境界，其实原驻自己身上。 书中的每个故事都能让人沉淀下来，回望心灵成长与强大的每个瞬间，找到独自前行的勇气与智慧。 这是一本让每个人找到自我力量的书。你我也许不知，命运将在哪一个急转弯处踉跄跌倒，但我们确知，即使匍匐在地，也依然强韧地准备着爬起……当你坚定地承担责任勇往直前的时候，天地万物好像听到了一个指令，会齐心协力地帮助你、提携你。机会也在不可能滋生的崖缝中，露出细芽。 人的一生都在和自己作对。胜利的时候，它会让你骄傲。失败的时候，它诱你气馁。贫困的时候，它指使你堕落。饱暖的时候，它敦促你放荡……自己的实质是欲望。欲望使我们勇敢，欲望也使我们迷失。你要学着自己强大！

用心理学知识解释生活现象，帮助大家看通透、活自在。 生活中，很多人都有过类似的烦恼： 你是否会觉得自己做了许多无用功，你本不该走那些弯路？ 你是否会觉得如果自己当初做出不同的选择，生活会和现在不一样？ 你是否希望了解自己，知道： 为什么你那么在意别人的看法？ 为什么你会为当初做出的承诺后悔？ 为什么你会感到强烈的内心冲突，自我怀疑？ 为什么你担心自己不幸福可能真的导致自己不幸福？ 为什么做决定时，不管怎么选都可能引起内心冲突？ 你是否希望理解他人，明白： 为什么有的人付出越多越难放下？ 为什么有的人总见不得别人过得比自己好？ 为什么有的人会对得不到的东西不屑一顾？ 为什么有的人能帮别人出谋划策，自己遇事却会乱了阵脚？ 怎样接纳不完美的自己？ 怎样避免当局者迷？ 怎样通过简单的改变让自己朝气蓬勃？ 怎样在群体中保持独立人格和个性？ 怎样在考试、面试、公众演说等重大场合超常发挥？

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人

女性身心灵健康和自我价值提升栏目，专注女性心灵成长、养生驻颜、个人提升和自我实现。专业研究方向：女性身心灵健康、养生抗衰老和自然疗法。公号：女神驻颜宝典（jipinnvrenfm）

收录四季主题儿歌，旋律清新自然，让孩子在歌声中感受不同时节的美好。

需要释压的人士，可从该课程中修炼自己，提升自我修养。 有睡眠困扰的人士，可睡前听，放松身心，起到心灵疗愈的作用。