杨泽东：愉快的心情是从健康的身体里长出的花朵

好书共读19《走出孤独》 阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，走出孤独感。 当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。 欢迎你继续订阅收听其他专辑，感谢赞赏！

深夜，一个人，一首歌，一段故事。

好书共读21《在自己的树下》 诺贝尔文学奖得主大江健三郎的随笔集，有他自己的学习成长经历。 一百年的孩子，连接过去和未来……孩子为什么要上学？ 树为什么会笔直地向上生长？。。。。。 欢迎你继续订阅收听其他专辑，感谢赞赏！

好书共读6·《淡定》 杨绛先生说：人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容。 这是一本能修炼身心的书。能帮您摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟淡定的真谛。 欢迎你继续订阅收听其他专辑，感谢赞赏！

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失眠朗读者的流放地 文案查看：公众号【听见漫时光】

走出生命的迷惘，与幸福执手而歌 黄庭禅：neixinchan；加入交流群请加：htzchina。

《潇湘夜话》、《今夜无眠》、《庐州夜话》、《夜倾听》主持人曾瀚对爱情婚姻家庭人生的些许感悟，在每个午夜抚慰你寂寞的灵魂；同时利用多年的企业管理和推广经验，与情感、生活、工作、品推有疑惑的朋友进行交流，让你的午夜更加舒心，梦想早日实现。

唱一曲快乐修道歌，人生处处都是观自在。 有蔬有菜，有烧酒；有荤有素，有朋友； 有色有味，有青春；有情有义，有人生！ 来，月上柳梢，对酒当歌，说不完的行路难，从不与人结恩怨！ 来，干上一个，天地苍茫，诉不完人间恩怨，恩怨又与我何干？ 再来，上九天揽月，自愧弗如，到泥田捉蚯蚓，好玩好玩！ 阳关道与独木桥，我都走过，风萧萧兮唱大风，从不悲歌易水寒！ 爬过山兮涉大海，木叶飘飘，登天颠兮抽宝剑，壮志若酬归故乡！

在这忙碌的繁华中，为一些彷徨的、受伤的、躁动的、失落以及挫败的心找一处净土，静静的聆听那风儿的声音！让一些思绪轻轻飞扬......再次遇见属于自己的温暖！