《终身成长 重新定义成功的思维模式》 106 通往成长型思维模式的旅程-完

本章节系统阐述了从固定型思维模式向成长型思维模式转变的四个步骤。首先需接受固定型思维模式的存在，承认两种思维模式的混合是人类常态，但需警惕其负面影响。通过观察思维模式触发事件（如失败、批评或压力），可明确固定型思维模式人格出现的场景及其带来的自我否定与焦虑。
第二步是命名固定型人格，通过具象化命名（如“杜安”“格特鲁德”）帮助个体识别并分离负面思维模式。这一过程强化了对固定型思维模式影响的认知，并为后续干预奠定基础。第三步强调教育思维模式转变，即主动与固定型人格对话，引导其参与成长型目标设定法，例如在挫折中制定新计划或支持团队协作。
最终，作者提出通过持续实践思维模式转变策略，将成长型思维融入日常生活。例如利用对比图表明确两种思维模式差异，每日设定具体行动计划，并在遇到阻碍时调整方案。这一思维模式成长旅程不仅需要个体努力，还需理解他人固定型思维模式的触发诱因，以协作方式推动共同成长。
书中结合案例与实操方法，强调思维模式转变并非一蹴而就，而是需长期践行。通过直面固定型思维模式影响，并运用科学工具实现自我迭代，个体能逐步建立更开放、积极的成长型思维体系，从而应对复杂挑战并提升综合抗压能力。