No.55【这七天我没说一句话】在禅修班的神秘经历

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本节目由怪兽部落联合发起 和有趣的人,聊有趣的事 蛋塔 大盆 巫巫 小鱼 鸽鸽 洋仔 生活处处是笑料
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一档基于重庆青年社群的声音节目 本节目由*怪兽部落*联合发起 和有趣的人,聊有趣的事 一起分享青年人的生活方式 主播:蛋塔 大盆 巫巫 小鱼 鸽鸽 洋仔 联系我们:?️bydgzs001
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在这里,不能说一句话

在这里,你将失去手机

在这里,你会摆脱世俗

如今,越来越多的年轻人喜欢禅修

这是因为在快节奏的生活中

禅修能让他们找到内心的宁静与平和

摆脱压力与焦虑

禅修是怎样的体验

禅修会给我们带来什么?

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本期嘉宾:

禅修体验者:大亿亿  桢桢

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00:00 禅修:古老东方智慧与现代青年生活
04:28 禅修体验分享
07:29 早起改善生活节奏
12:14 都市人逃避早睡早起的心理原因及禅修选择
15:16 个人经历探讨禅修原因

17:40 人生体验与正念探索之旅
21:05 行走中的自我觉察与修行
25:14 禅修营前准备和面试过程描述
29:11 佛法修行体验及心得分享
33:42 入定体验及修行的启示
38:19 禅修对情绪管理的影响与觉知的重要性
42:12 心理学研究与情绪管理的深入探讨
47:52 禅修体验及手机使用反思
51:37 怎样找到真正的禅修班在讨论中

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主播|蛋塔 大盆 巫巫

文案|大盆

后期|大盆

视觉|小鱼

金主们看过来

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