
心理创伤疗愈《身体从未忘记》
本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角,令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化,极大地拓展了自我调控和疗愈的方式,同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据,连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验,证实了身体会记录创伤的经历。
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如何找回内心的神圣小孩,今天安安老师带你一起探索。内在小孩不只是受伤的那一面,还有等待我们发掘的神圣部分。此外,单亲妈妈逼婚儿子引发的家庭矛盾,闺蜜拉你入伙美容院却面临困境,这些棘手问题又该如何解决?听安安老师分享心理学视角下的智慧答案,或许能帮你找到新的出路。
02:00 如何应对逼婚?探讨被逼婚与自我认知的关系
04:03 被逼婚还是逼婚骗人?应对被逼的情况,同学们的策略是什么?
06:25 单亲妈妈的幸福焦虑:孩子的婚姻对象选择与家庭幸福的关系
09:40 亲子沟通:真正的幸福是相互的,需要双方打开心扉
12:54 面对投资失败:如何要回你的钱,又不撕破脸?
16:02 心理学家的理论:人的损失趋避效应与快乐原则的冲突
19:20 情绪影响认知:当焦虑与压力困扰你时,回归内心宁静
22:34 失去的东西,别再关注了!焦点转向未来可能获得的收获。
25:47 直播分享:如何找到内在神圣小孩的智慧与力量
29:02 疗愈内在小孩:拥抱内心深处的受伤小孩
32:15 寻找内心的小孩:神话故事中的神奇小孩特质吸引力
35:29 爱与勇气:探索神圣小孩的内心世界


10期

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