唤醒内在阳性力量,重塑自信人生

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赵安安Ann

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安安老师的心理课
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读心女神安安老师,香港大学心理学博士,专业心理学家,心灵园地的守护者,安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音视频,进行丰富的心灵之旅吧!
赵安安Ann的心理课(-2024.02)
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专辑持续更新至”安安老师的心理课”专栏。读心女神安安老师,香港大学心理学博士,专业心理学家,心灵园地的守护者,安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台或公众号搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音视频,进行丰富的心灵之旅吧!
安安老师的心理课(2017-2022)
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为了更好地打造精品节目,此专辑从2017年8月17日转为付费节目,之前的节目仍可免费收听,谢谢大家的支持和理解!安安老师的心理课第一学期已经结束了,现在是第二学期开始了!欢迎大家继续加入安安老师的身心灵健康大课堂。 赵安安,wechat:ananlaoshi123,weibo@赵安安Ann,香港大学心理学博士,台湾中原大学及东吴大学心理学研究所兼职助理教授。 广播订阅量高居苹果Podcast健康类栏目全球排行榜首位。欢迎订阅wechat:读心女神安安老师。
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今天聊一聊我们每个人内在的阳性能量,它让我们更自信、果断。无论男女,都有这种力量,关键是如何唤醒和培养。比如金城武,外表阳刚但眼神纯真,这样的结合让他的魅力无穷。我们如何也能做到?一起和安安老师探讨如何让自己变得更强大又不失温柔吧!




02:03 唤醒内在阳性能量:如何提升个人魅力和吸引力?


04:05 男性与女性的气质交汇:林青霞与金城武的阴阳之美


06:07 金城武:年轻时的亚洲男神,现在依旧让人难以抗拒的气质


08:55 金城武:阳刚与纯真气质并聚的亚洲男神


11:57 阳性能量与阴性能量的平衡之道:金城武的音乐魅力


14:57 「找回失落的灵魂:冯学成老师的三种气与阳性能量的培养」


18:00 培养阳性能量:庙堂气、山林气、英雄气的重要性


20:57 培养正直、洒脱、勇敢的气度:庙堂气、山林气、英雄气的重要性


23:54 幸福感来源揭秘:事业成功与淡泊名利的影响力!


26:56 追求幸福的内在之路:解读酱油好一点还是夹错边的问题


29:54 追求幸福的智慧:向内求,淡泊名利,培养山林气与英雄气


32:53 挺身而出,维护尊严,维护权利——勇敢捍卫自己的合法权益!

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超级艺术|横扫全球的记忆法大全
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此音频有配套的视频课程,需要学习更多提升记忆力视频课程可以关注我给我留言! 记忆宫殿是我所知的最强大的记忆方法之一,它不但高效,使用起来还是一种乐趣,而且学习起来又不难。 从古罗马时期,便有人使用记忆宫殿,它是一些非凡记忆技巧的起源。如,世界记忆大赛的八连冠多米尼克·奥布瑞恩能够看一次就记住54副(除去大小鬼)扑克牌的顺序(那是2808张牌)。还有无数类似的人们利用记忆宫殿或相似记忆方法做到超强记忆的事迹,而且在不少小说里也引用过这种技巧。例如,在汤玛斯·哈里斯的小说《汉尼拔》中,连环杀手汉尼拔·莱克特使用记忆宫殿“鲜活地”储存着多年来各种复杂的病人档案(可惜,电影里面没有出现)。 当然,我们大部分人都不是多米尼克这样的记忆力冠军(或是与汉尼拔)。然而,记忆宫殿对于各种艰辛的脑力劳动出奇地有效,例如外语的学习,要记住一篇将要发表的演说,为各种考试和其他事情作准备,或者你只是想锻炼你的记忆力。 记忆宫殿 记忆宫殿法是基于人们擅长记忆那些熟悉的地方。“记忆宫殿”是一个比喻,它是任何一处你熟悉的并能够轻易地把它视觉化的地方。它可以是家里,或是每天上班的路线。那个熟悉的地方将会成为你储存和回忆所有信息的向导。
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