你的一生是部烂剧吗？

专辑持续更新至”安安老师的心理课”专栏。读心女神安安老师，香港大学心理学博士，专业心理学家，心灵园地的守护者，安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台或公众号搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音视频，进行丰富的心灵之旅吧！

【十分成长——做最想要的自己】内容系列是希望和大家一起来交流、用来倒逼我们尽早做到‘有的放矢做自己、游刃有余为将来’所准备的【个人品牌成长系列内容】，用以帮助活力、向上的青苹果们，尽早定位好自己、看准并锁定想要的发展方向，从1到10，逐步精进，直至造就自己独特、优秀的个人品牌，进而成为事业、生活、情感的赢家，做最想要的那个自己。 前进的最佳方式，是和人一道；十分成长，选择和向上者向上，邀你一同打开！

今天，新产业、新科技、新模式在不断地涌现，而且在发展速度、幅度、深度上不断提升。新时代的底层逻辑变了，如果沿用旧的模式去思考及行动，已无效果。模仿别人怎样做，不是日益困难，就是再无效益可言。所有让人或组织陷入困境的因素，都是表面的，真实内在的因素是其心智模式未曾改变，或不愿改变。 这是一部写给企业管理者的底层思维之书。在企业里，所有企业的问题都是人的问题，所有企业里人的问题都是老大的问题，所有企业老大的问题都源于其底层思维中的心智模式的问题。唯有改变自身心智模式，提升心智力，每个中小企业主才可以生存得更好，发展得更快和更强大，才能够轻松成就一番与新时代同频共振的商业奇迹。 这又是一部写给上进者的心智砥砺之书。高手通过学习成为更牛的牛人，更多的人终日学习却依旧平庸，始终跳不出“低水平勤奋陷阱”。问题的症结究竟在哪里？本书教你通过重构自己的底层思维逻辑，激发解放自身的惊人心智力，助你在道中畅行，从此走上一条通往轻松满足、成功快乐的未来之路。

冰冰有理，为大家讲述一些哲理故事，口才礼仪等知识！

硕博心理的温暖声音。 硕博鼓励每个和我们有互动的人们，愿意分享自己的情感给更多的人。 当我们愿意分享，别人也许可以从故事中，感同身受，获得力量，获得支持。 而我们也会把大家的分享整理后，通过我们的平台，让更多人一起收获真诚和感动。 硕博说：不管你在哪里，世界和我陪伴着你。 真诚的愿你参与我们，真诚的愿你从我们的分享中，收获真诚和勇气。 也真诚的愿你对待每一篇文章，虽然他们不是专业的，但是他们的情感都是真挚的。

自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。文件有大量走出社恐的完整音频每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货加我微信 bingbingaba 。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。

本专辑集合了人性弱点 墨菲定律 心理学 行为学 职场 顶级思维 为人处事等 对于拓展个人 提升个人 是每个人必听的精品课 希望大家有所收益

本专辑为安峰老师长篇讲座知识点节选。专辑包含社交恐惧，自信与人生，演讲与口才等方面的经验总结。如大家想学习安峰老师长篇讲座，本账号其他专辑也供大家学习提高。

你不是迷茫，而是自制力不强

关于本书作者陈飞老师： 大爱者联盟总裁、天心学院院长、中国新青年领袖、世界华人演说少帅、亚洲十大青年演说家之一、《实现你的演说家梦想》畅销书作者、《销讲系统》总裁财富系统创始人、新加坡特邀演讲导师、北京大学特聘演讲导师。 8年专注演说教育，每年超过200场演说，每年累积协助企业招商金额超过1亿元，脚步遍及整个中国及东南亚地区，1000多家企业从中获益，5000多名企业家鼎力推荐。创办一年，全国学员超过100000人；新加坡唯一指定特邀演讲导师。 他，演讲界的培训俊杰！以独有演讲方式培训超过500家企业：北京燕京啤酒集团、贵州茅台集团、四川五粮液集团等，先后在北京、上海、重庆、新疆等上百个城市巡回演讲，并受新加坡、马来西亚等国家邀请前往演讲，演讲场次超1300场，听众达上万人次。 他，讲坛的后起之秀！身为九零后已遍访世界级权威大师：共和国演讲家彭清一、李燕杰教授，国际知名两性专家约翰·格雷博士，美国第一个黑人国务卿科林·卢瑟·鲍威尔，演讲身价高居全球第五的马克·汉森等，并同台演讲。90后的他不但树立90后的人生标杆与榜样，更受到60后、70后、80后成功人士追捧。 他，震慑心灵的三寸之舌！曾帮助数百家企业现场成功招商、融资、销售金额达数亿元；曾帮助数千少年儿童、大学生用演讲重拾自信、点燃梦想。上百位全国各地以及东南亚地区的顶尖企业家和亿万富翁都被陈飞老师的演说魅力所吸引，与陈飞老师成为一辈子的好朋友，更走进陈飞老师的课堂学习公众演说。 他，商战演说的魔术教练！陈飞老师的课程以落地为导向、实战为宗旨，小班制辅导教学，让每一位学员都能得到最好的学习体验和最精准的答疑解惑，以最快的速度让每一位学员得到最大的突破，一场课程就让学员脱胎换骨的魔术教练方式，受到了广大学员极高的赞誉。 他，传递爱心的公益大使！一个人的爱心是慈善，呼吁更多的爱心是公益！四川、河南、云南、新加坡……全国及世界各地都遍布着陈飞老师的爱心足迹和公益之声，一年的公益之旅，陈飞老师运用公众演说的力量为贫困地区的孩子和家庭筹集了超过3OO万的善款，他一直践行和坚持着这份公益的大爱，陈飞老师立志资助千名特困学生完成终身学业“除了演讲，公益就是我的第二事业。”