言值社会
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776期
哪些现象说明心理健康有问题？心理健康自测：看看这几点你中了没？
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主播信息
万里路
初中教师资格丨证书号码：20031312530000020 大家好，我是万里路，热爱旅游，深耕教育25载有丰富的教育经验和情感生活经验。大家有任何教育方面的问题和情感方面的问题都欢迎和我交流。
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热门专辑推荐： 80|90后经典老歌 周深专辑 成长感悟 选取网络和现实生活中最热门的话题，结合自身的生活实际，谈自己独到的见解。 大家好，我是万里路播客，深耕教育25年，有丰富的教育经验和情感生活经验。 这里讨论的是最热门的话题，贴近您的生活实际，期待您加入讨论哟。 站在舆论前沿，贴近您的耳朵，每周最少更新一期。
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专辑推荐： 炕头闲聊 80|90后经典老歌 成长感悟 主播万里路幽默而又执着的小哥哥，热衷于思考教育 个人成长以及热点槽点，在闲聊中听故事，在故事中寻找情感的共鸣。争取做你最贴心的“陪伴”。 订阅本专辑以后很容易就能找到我啦！
节目详情
最近总是睡不着，半夜醒来后清醒无比？长期压力可能正在悄悄影响你的心理健康。常常觉得自己被世界遗忘？工作怎么也提不起劲？这些现象或许表明你的心理健康出现了问题。让我们一起学会调整心态，关注心理健康，找到内心的宁静和平衡，才能提升生活质量和幸福感。
00:02:03:学会宁静，走向远方：道德经中的心理健康之道
00:04:04:心理学的压力与抗压能力：如何应对焦虑和抑郁？
00:06:05:求点赞！投月票！与万里路一起继续话题讨论！
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