素食比肉食更健康?吃素还是吃肉?年龄决定健康关键

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万里路

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初中教师资格丨证书号码:20031312530000020 大家好,我是万里路,热爱旅游,深耕教育25载有丰富的教育经验和情感生活经验。大家有任何教育方面的问题和情感方面的问题都欢迎和我交流。
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万里路聊生活中的热点|故事里的热门话题
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千言万语聊热话|故事中的热点 槽点 笑点
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专辑推荐: 听故事 聊热点 周深精选歌单 新歌速递 主播万里路幽默而又执着的小哥哥,热衷于思考教育 个人成长以及热点槽点,在闲聊中听故事,在故事中寻找情感的共鸣。争取做你最贴心的“陪伴”。 订阅本专辑以后很容易就能找到我啦!
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节目详情

一个朋友因为只吃蔬菜水果依然发胖的问题,引出讨论吃素是否比吃肉更健康。节目探讨不同年龄段的饮食需求,从婴儿到成年,再到四十五岁以上的饮食建议。强调营养均衡和根据个体情况选择适宜的饮食方式,不建议极端素食或不吃晚饭。想知道具体原因和建议,请继续收听。

00:02:03:如何制定适合自己的饮食计划?运动量、年龄和营养均衡的考虑因素

00:04:04:健康饮食:素食主义与肉食主义的讨论终结,适合自己的食谱才是最好的!

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