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这段文本围绕情绪管理,讲述了如何在关系中适当地表达和控制负面情绪,强调了正面情绪的价值以及在失望时适当释放情绪的重要性。它涉及的话题包括情绪表达方式、沟通策略和关系维护,特别是对于高价值个体如何设定并坚持自己的界限。


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