生活好苦只想刷手机不是我的错，标准化的幸福也是一种压力，我该如何拥有松弛的人生？

在地生活，硬核轻知识。 进来吧,不会改变你的人生，但会让你舒服一点。

你好，这里是温柔电波，很高兴遇见你，自我介绍一下，我是阿鑫，如今我国正在受到失眠困扰的人数已经到了3亿多，所以我特别开启了睡眠拯救企划，用音乐和故事陪你一起入眠。初次见面，来日方长。

焦虑、迷茫、拖延、社交恐惧、原生家庭创伤…… 年轻人的精神内耗，往往不是因为懂得太少，而是因为感受太多，却无人可讲。 《书本里的精神按摩》是一档情绪疗愈播客。每期聚焦一个现代人具体的精神痛点，并围绕1-2本相关书籍（不限于心理学，也包括小说、哲学、散文），进行朋友式的深度聊天。 我们不讲干货，只提供情感共鸣和情绪价值。在这里，书是“人生教练”，也是“心理医生”。 每期详情页附赠“情绪急救书单”，让你感觉不是在上课，而是在被治愈。 适合谁听 ：在生活里披荆斩棘后，想找个角落歇一歇的你。

擅长做梦且酷爱BB三人组。没有逻辑，主打随性，带你逃离严肃的世界！聊一聊那些职场里的不靠谱，感情里的神操作，生活中的灾难现场。放轻松，每周一早上十点，一起聊聊梦话吧~ 【主播】立冬 果里 吵吵 全平台同名 小宇宙丨喜马拉雅丨网易云丨荔枝FM丨QQ音乐丨蜻蜓FM

让我们暂时逃离现实的纷扰，点亮一盏书灯，驶向文学的星辰大海。 这里没有五分钟读一本书的快餐，它属于真的热爱读书的人！ 这里没有机械的AI配音，那是在亵渎书的神圣。 这里欢迎真正热爱读书，热爱生活，热爱真善美的你！

这是一档牛马们用teams录制的电台。

✅中国整形美容协会认证美学设计师 ✅中国整形美容协会医学美学设计与咨询分会理事 ✅前八大处医生助理 ?关于我： 是一名医生助理。更是一名do脸十年的求美者。主播身上有棱角心中有白莲，酷爱危险发言 ，只说实话 ?关于播客： 这不是一档教你如何成为“模板美人”的医美指南 比起鼻子怎么整，眼睛怎么割，脂肪怎么抽 我们更关注大众对容貌焦虑和与美相关的刻板认知 带你走近不一样的整形外科 可以是整形外科手术的权威科普，也可以是临床趣事闲聊 或者只是与整形外科医生聊聊他们的生活日常 总之，分享一切和 《医美》「沾点边」的事儿 当然也偶尔聊聊｛不相关｝的事… 开设这个节目的初衷是因为： 在第一家任职的医美机构受了现实版【李起】老板的刺激 最后想说： 整形在我看来是意识的重塑；是实用与审美、是自由与禁锢的碰撞。 医美也绝不仅仅是美本身而已。 希望每个女孩都能找到自己独特的“美” 从这里，开启心开始 To comfort always

碎片轻听，是一档为零散时刻准备的声音栏目。 通勤路上、洗碗的时候、发呆的几分钟里，我们会把一些关于生活、情绪、选择和世界的小问题，拆成更轻的小段，慢慢说给你听。 这里不追热点，也不讲大道理。 我们更关心那些容易被忽略、却一直存在的感受和想法。 如果你愿意留一点点时间给自己，希望这些声音，能陪你一点点。

“凡事皆美”是由Fancy和Maybe两个互联网从业者共同主持的谈话类播客节目，探索平凡的世界不凡的你，挖掘不同行业不同人不凡经历，与各路名人趣事谈天说地，用好奇心撬动每个人的心路历程，分享热爱与纠结～ 节目Slogan： 凡事姐妹，凡事皆美 Fancy world maybe I can

吹水不擦嘴