眼镜儿聊文艺
有故事的人,长见识的书
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13期
喝水也能中毒！究竟多少才是我的水量？睡前原来这样补水
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主播信息
黎飒Lisa
坐标：广东，是播客《美好电台》、热话播客《简话生活》《黎奇怪论》的主理人。形象美学和生活美学的传播者。 家庭心理顾问 。关注个人成长、亲子教育。
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品生活美学，聊生活中的美与好；分享时尚健康，聊情感家庭， 提升个人美感力。挖掘普通生活中不一样的精彩， 聆听我的分享，感受内心世界，放松情绪，遇见更好的自己。主播：黎飒 Lisa，坐标广东，生活美学与形象美学的传播者；国际高级旗袍仪态导师。每周二定期更新，资讯会不定时加更。期待您的订阅收藏+点赞和评论。黎飒每天的快乐就是仔细阅读和回复你的留言。
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生活科普，有未解之谜、有怪诞之事、有生物冷知识、有趣有故事...... 异想天开的离奇世界， 是你茶余饭后的谈资和有趣陪伴。 来都来了听听呗！ 此专辑是一档聊宇宙万物中的怪事趣事的原创播客。 主播简介 黎飒Lisa：坐标广东 ， 偏偏喜爱对未解之谜的好奇 ，喜欢分享冷知识。讲身边事儿，快来免费收听黎飒的 《黎奇怪论》吧！ 专辑节目每周三更新
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热点解读 + 多元角度 + 有聊有料 搜罗网络热点、 大众看法个人观点， 品百味生活； 如果你在散步、运动、开车、做家务、睡前或其他时候，只要你有空， 每天8分钟陪你吃个瓜聊个天儿，说说 当下热点热议事儿 《简话生活》免费专辑，欢迎订阅、收藏、关注、 点赞、留言。 主播简介： 黎飒Lisa, 坐标：广东， 喜马拉雅2022年终创作达人 喜马拉雅时尚生活优质原创主播； 坚持原创的声音创作者； 喜欢新鲜永葆好奇心，爱 聊可聊的事，不保证每期你都喜欢，但保证绝对新鲜！ 多维度有温度， 陪你听见酸甜苦辣咸的生活百态。 简简单单说的都是大家喜欢的 热点热议生活。
节目详情
睡前一杯水，我们都知道有益健康，睡前水温与量都有其讲究。这期播客揭露喝水背后隐藏的科学常识与被忽视的个体差异，喝水真的未必是越多越好。那么，究竟要怎么喝？就来聆听专家建议，选对量，啜好每一杯。
00:02:00:睡觉前喝水的秘密：预防血栓、心梗和脑梗的简单方法
00:04:01:正确喝水时间与量：避免水肿与保持身体健康
00:06:01:水的作用：不仅仅是满足生理需求，更是维持健康的秘诀！
每天喝八杯水真的适合所有人吗？黎飒查阅相关资料发现了喝水的学问，从水中毒到身体代谢，从预防血栓到晚上补水的注意事项，重新定义我们对水的认知。
掌握个人喝水量的黄金法则，摆脱误区，享受健康生活。感谢你的分享、转发、订阅
02:01:睡眠中的身体“清道夫”：揭秘人类熟睡时的惊人秘密！
4:04:睡觉之前喝水的讲究：解决眼睛肿胀和水肿问题
06:05:喝水的学问：如何正确喝水才能促进睡眠？
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时事小厨|深入浅出爆炒全球咨讯
热点消息，实时放送，国际话题，深度畅聊 欢迎来到时事小厨和我们爆炒全球资讯！ 我们的口号是：尊重你发声的权利，但结论必须得伟光正，哈哈！ 【主播简介】： 麦田心声，个人成长教练，职场播客主，时事热爱者（叶公好龙型） 天马行空，又一板一眼… … 喜欢一本正经的胡说八道，鸡汤也随口就来。 东国蓝，公共关系专家（自封），时事评论员（自聘），国际时事领聊员…… 联合国非特邀评论员。 【节目愿景】： 组队八卦，吃着清粥咸菜，操着联合国的心。（爱吃甜口还是辣口自己加调料哈！） 【节目亮点】： 别信主播说的话，都是胡说！ 保持自己的独立观点最重要，欢迎你也在评论区和我们聊聊观点，留言给我喔！
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12期
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