原来“久坐”对我们的身体能产生这么大的危害！以后再也不敢了

冰镇电波

与新生代一起分享行业热点资讯解读。

见证榜样力量，弘扬时代精神。 一起聆听身边的榜样人物故事。

我们会邀请各行各业具有见解的朋友一起聊天，分享他们在这个世界的探索

焦虑、迷茫、拖延、社交恐惧、原生家庭创伤…… 年轻人的精神内耗，往往不是因为懂得太少，而是因为感受太多，却无人可讲。 《书本里的精神按摩》是一档情绪疗愈播客。每期聚焦一个现代人具体的精神痛点，并围绕1-2本相关书籍（不限于心理学，也包括小说、哲学、散文），进行朋友式的深度聊天。 我们不讲干货，只提供情感共鸣和情绪价值。在这里，书是“人生教练”，也是“心理医生”。 每期详情页附赠“情绪急救书单”，让你感觉不是在上课，而是在被治愈。 适合谁听 ：在生活里披荆斩棘后，想找个角落歇一歇的你。

在这个AI当道的时代，味觉这种独特的人类感官体验是技术所无法复制或取代的。尽管通过播客无法让你亲自体验各式各样的美味佳肴，但我们仍可共同探讨那些藏于佳肴之后的那些有趣的故事和文化。让我们一起沉浸在美食的世界里，用言语来唤醒你的味蕾。

我们想， 让这个地方，变成像一个瓶子， 用来装存像沙子一样我们经历的时光。

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两个在新西兰的博士生的生活分享和胡言乱语，有时候会邀请不同专业和不同行业的朋友来分享他们的生活体验和工作感悟

本专辑为您带来音乐热点的深度剖析与精彩评论。从国家大剧院的创新演出到新年音乐会的视听盛宴，从华语乐坛的破局探索到民族音乐的传承与发展，这里汇聚了音乐领域的动态与解读。无论是行业从业者还是音乐爱好者，都能在这里找到有价值的内容，感受音乐的力量与魅力。