实用攻略:如何在熬夜后依旧保持肌肤活力,远离衰老痕迹

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辣椒丁丁

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辣椒丁丁,天蝎女,小学音乐教师,喜欢唱歌、跳舞、弹钢琴、美食和旅游,也很喜欢笑!精通十以内加减法!
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念念不忘 | 你的情绪避难所
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主播介绍 辣椒丁丁,天蝎女,小学音乐教师,喜欢唱歌、跳舞、弹钢琴、追剧、美食和旅游,也很喜欢笑!精通十以内加减法! 专辑特色 根据日常生活中一些情感话题或者生活现象表达观点和态度,不一定完全正确,包含个人情绪,欢迎探讨! 收听福利 关注 + 订阅 + 优质评论 , 即有机会获得现金红包、季卡、半年卡、年卡等超值礼包。 VX听友福利群:Lajiaodingding
相约睿学|心灵力量
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本专辑收录了主播睿学常伴多年以来原创的文章,由主播辣椒丁丁为你演播。 世上有这样一个人 她能把你拉出深渊 助你跋涉沼泽,教你横渡江河 带你翻山越岭,陪你封顶高峰 和你看遍风景 这个人,其实就是你自己 一个人活着从来艰难,在经受了生活锋利的切割和粗粝的打磨后,只要有一点光,就会反射出眩目的美。 所以,不管生活给予人什么,都要高昂着下巴坦然接受,把薄情的世界活出深情。也请你务必一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫地救自己于人间水火。
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主播 | 文案 | 封面 | 剪辑:辣椒丁丁



熬夜不仅让你精神不济,还会严重影响皮肤健康。黑眼圈、眼袋、暗沉、皱纹,这些“累丑”表现在熬夜后尤为明显。熬夜打乱生物钟,导致皮肤修复能力下降,肠道菌群失衡,进而诱发更多皮肤问题。长期下去,压力肥胖也会找上门。要想保持年轻与健康,必须从良好作息开始。赶快调整习惯,给身体和皮肤一个恢复的机会。


00:02:05:熬夜、压力和肠道菌群:揭示皮肤问题的底层逻辑

00:04:06:不熬夜,更年轻:皮肤干燥、皱纹增多的熬夜危害!


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