喝水都胖？暴汗？断食？中医说：你的减肥方向可能全错了——《当代青年养生指南》

减肥一定要饿肚子吗？为什么有的人“喝水都胖”，有人怎么吃都不胖？为什么一起去的健身房，练了同样的项目，他瘦了我没瘦，今天我们就从中医的角度来给大家拆解如何事半功倍的减肥绝招，还有现在爆火的中医减肥方法：针灸，埋线，拔罐，贴敷，减肥茶。。。这些东西都靠谱吗？想要快速减肥瘦身，快来听我们这期节目吧。

【本期节目您将听到以下内容】

01:20    到底有没有不劳而获的减肥方法啊

02:20   减肥茶、中医减肥贴、中医埋线这些到底能不能用，原理是什么

13:13     你是膏人、脂人还是肉人？

17:00    膏人人物画像及减肥方法

24:45    脂人人物画像及减肥方法

30:20    肉人人物画像及减肥方法

37:40    喝凉水都胖、吃完就饿、压力肥你到底是哪个分型

69:36    艾灸和耳穴压豆的减肥方法

【本期提到的穴位】

艾灸：足三里、关元、中脘穴

耳穴压豆：饥点、胃、内分泌、三焦、神门

【本期BGM】

卡路里——火箭少女101

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