1、好事和坏事

开启自我改变的原动力，内化出真正的认知驱动力，洞悉底层的内在规律。成长也是一种美好的感觉！当你认知觉醒，何惧焦虑迷茫！看清规律和真相，知道方法和路径！

美好的心情需要文字表达，美好的文字需要声音传播

《莫负好时光·2020 : 诗词日历》是一套做成日历形式的插图版诗词读本+精美手账+自然生活科普读物。全套书一共4册，分为春、夏、秋、冬，一天一首经典古诗词，契合当日对应的时节、花信，好读好记。全书共378首诗词，包含135首新课标推荐背诵的篇目；一首诗词一幅画，给你美的享受。每周还有一个诗词故事，带你了解诗词和诗人的小故事。

《论语》是我国儒家经典，留下了取之不尽用之不竭的智慧之库，本套音频将《论语》与我们的日常生活结合，将古人智慧与工作生活做人做事的方方面面联系起来，在深刻了解《论语》本身的同时，也能理解其中所蕴含的处世哲学，可谓解惑人生，必修一课。

《老老桓言》由清代曹庭栋所著，是一部老年养生学专著。曹庭栋生于康熙三十八年（1699），卒于乾隆五十年（1785），字楷人，号六圃，浙江嘉善魏塘镇人。他一生淡泊名利，以读书为乐，在当地享有孝名。他曾为了给母亲祝寿，在自家花园挖土为池，累士为山以奉母，名之曰慈山，自号慈山居士。他晚年为读书写作，不下楼者三十年，所坐木榻穿而复补。一生著述颇丰，主要有《宋百家诗存》《产鹤亭诗集》《易准》《昏礼通考》《孝经通释》《逸语》《琴学》。曹庭栋自幼身体羸弱多病，对养生之学颇为留意。七十岁时由于“薄病缠身”，参考《周易》《唐会要》《本草纲目》《伤寒方》《欧阳文忠公集》等三百零七种古书，并结合自己的养生经验写成《老老桓言》。《老老桓言》一书传承了《黄帝内经》的养生理论，广泛收集历代养生学著作的精华之处，但是并不盲从这些观点，而是亲身实践，形成自己独特鲜明的养生观点。本书紧紧围绕老年人长寿养生这一主题，不务空言，不近丹药，不求仙方，而是从日常生活的方方面面入手，慎起居、节饮食，切切于日用琐碎，浅近易行，告诉人们衣食住行皆可养生，行走坐卧均有学问。 如有侵权请联系本作者进行删除！！

道法自然

各位《传·说》的听众大家好，今天开始，我们将一起阅读冯至的经典作品《杜甫传》。 杜甫是我国历史上有数的几个伟大的诗人里的一个，由于他对祖国与对人民的热爱，写出许多反映与批判现实的、不朽的诗篇。在过去，无论在多么黑暗的统治下，这些诗都不曾停止放射它们的光芒；如今，更没有任何事物遮蔽它们的光芒的放射了。

《古文选》是王财贵教授编纂的系列经典诵读的其中一部，其中有《牧民》《劝学》《离骚》《陈情表》《岳阳楼记》《桃花源记》等等名篇，字字玑珠，闪闪发亮，义理通达，雅而信，信而美。

读一本好书，丰富阅历，开拓视野。

《大学》是一篇论述儒家修身治国平天下思想的散文，原是《小戴礼记》第四十二篇，相传为曾子所作，实为秦汉时儒家作品，是一部中国古代讨论教育理论的重要著作。