《健康新知》腦科學_慢老減齡 Part 1

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心理咨詢師以斯帖

心理咨詢師以斯帖

國家二級心理咨詢師,證書編號:1613001114200260,為你喝采為你加油,陪你進入精彩人生!
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非拉鐵非心理咨詢室
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台灣人,正職企業法務,副業心理咨詢師(二級證書編號:1613001114200260)與瑜伽老師(美國瑜伽聯盟RT200指導員)。咨詢專長:創傷後壓力症候群(壓力因應與調節)、身心症狀(憂鬱、焦慮、恐慌、社恐)、職場與生涯議題、癌症照護與心理支持、健康與生命議題、自我認識與自我價值。
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节目详情

# 脑科学研究进展

# 荷尔蒙最新研究

# 科学化冥想方法

# 基督徒祷告实践

# 大脑衰老机制

# 国际医学期刊

# 心理学治疗学派

# 美股经济预测

# 蜻蜓FM审查机制

# 台湾股市波动

心理咨询师Esther在音频中宣布将内容重心从蜻蜓FM转向YouTube,主要因平台审查机制存在不可预测的临时下架问题。她强调自身对心理学和脑科学的专业背景,并通过持续研究国际医学期刊(如《Science》《Nature》)获取荷尔蒙与大脑神经科学的最新研究进展,认为心理治疗需结合脑科学知识以解决患者大脑功能异常问题。
Esther分享了自身基督徒经历,提及祷告对精神疾病患者的显著影响,并推荐YouTube频道中的“清玉炉”影片,认为其中神同在的音乐能带来经济与健康的祝福。她结合脑科学研究进展,指出大脑从30岁开始逐渐衰老,导致认知功能衰退、共情能力下降等问题,呼吁通过科学化冥想方法(如MBSR)延缓大脑衰老机制,强调长期练习对专注力和心流状态的提升作用。
此外,音频涉及经济预测分析,Esther通过祷告感知美股波动规律,建议听众关注国际关税政策对台湾股市和中国经济的影响。她批评传统精神科药物依赖人工合成荷尔蒙的副作用,主张通过调节大脑化学物质与荷尔蒙自然改善心理健康,并以糖尿病前期患者为例,强调生活习惯调整对疾病防控的重要性。
最后,Esther提出未来将持续分享脑科学研究与心理学知识,帮助听众通过科学实证方法实现人生改变,并计划制作中英文双语内容以覆盖更广泛受众。

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21堂恋爱必修课——从“练”爱到“恋”爱
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