《職場與生涯》時間管理_第五集

00:00
31:37
主播信息
心理咨詢師以斯帖

心理咨詢師以斯帖

國家二級心理咨詢師,證書編號:1613001114200260,為你喝采為你加油,陪你進入精彩人生!
关注
非拉鐵非心理咨詢室
95
台灣人,正職企業法務,副業心理咨詢師(二級證書編號:1613001114200260)與瑜伽老師(美國瑜伽聯盟RT200指導員)。咨詢專長:創傷後壓力症候群(壓力因應與調節)、身心症狀(憂鬱、焦慮、恐慌、社恐)、職場與生涯議題、癌症照護與心理支持、健康與生命議題、自我認識與自我價值。
APP内查看主播
节目详情

# 专注力

# 情感

# 时间管理

《职场与生涯》时间管理系列讲述了如何提高工作效率,关键在于专注力和合理的目标设定,同时强调了心理调适和面对职场压力的重要性。特别提到有创伤背景的人需持续提升自我价值,以建立自信面对生活中的挑战。

展开
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多