03章 何以歌

五音，宫商角徵羽； 五脏，脾肺肝心肾； 五行，土金木火水。 司马迁《史记·乐书》：闻宫音，使人温疏而广大。 宫音，五行属土，象征长夏，入脾胃，主思，主化，色黄。宫音悠扬沉静，醇厚庄重，可健脾养胃、滋补气血、消积导滞。 例：龙舟比赛中，敲鼓人通过敲鼓可以刺激脾脏，脾主升，人体能量仓库，带动元气能量，调动全身气血。

五音，宫商角徵羽； 五脏，脾肺肝心肾； 五行，土金木火水。 司马迁《史记·乐书》：闻商音，使人方正而好义。 商音，五行属金，高亢悲壮，铿锵雄伟，能促进气机内收，调节肺气宣发肃降，养阴保肺，提升机体免疫力、抵抗力。 例：鸣金收兵，肺主收敛。

五音，宫商角徵羽； 五脏，脾肺肝心肾； 五行，土金木火水。 司马迁《史记·乐书》：闻角音，使人恻隐而爱人。 角音，亲切清新，爽朗畅达，补肝促进气机舒展，疏肝解郁，平肝潜阳，愉悦情志。 例：寺庙敲木鱼，疏通肝气，主疏泄。

养生要让心灵宁静致远，养精调神，动听的音乐是重要的元素，是净化心灵的良媒，让我们放下烦扰，来聆听美妙的音乐吧，让心回归自然，让灵魂回归纯净的天地。我是主播国风，如果本专辑对你有帮助，记得打赏噢！

中国浦东派琵琶大师林石城（1922-2006）是著名的琵琶演奏家、教育家；其琵琶演奏的技艺高深精湛，修养广博宽厚，对于琵琶的吟类变化、轮滚四条弦及其弦数变化，半秒钟内并四弦，推类、拖类等高难技法与乐曲，演奏起来尤为得心应手，指上功力已臻炉火纯青。他在琵琶艺术的发展上做出非常卓越的贡献，海内外弟子盈门，桃李满天，造就了不少中、青年琵琶艺术人才，曾获颁国家级教学成果奖。2002年林石城大师获颁中国音乐金钟奖「终身荣誉勋章」，正是对他艺术成就的最佳表彰；在2008年公布第二批中国非物质文化遗产名单时，浦东派琵琶艺术获选列入保护名录，做为当代浦东派琵琶艺术的发扬光大者，林石城大师对中国民族音乐所做出的贡献是无远弗届的！！ 《春江花月夜》专辑为林石城大师登峰造极之作，呈献了由他弹奏的琵琶代表性传统武曲《海青拿天鹅》完整版本，更藉由琵琶与古筝合奏、琵琶二重奏以及乐团的编配等各种不同形式，将脍炙人口的《春江花月夜》、《月儿高》、《行街四合》、《平沙落雁》、《出水莲》等经典名曲，赋予亲切多样的艺术风貌；《普庵咒》《秋胡行》《醉归曲》则是林石城大师深入生活，通过重新整理和亲自谱曲，对人物的一些心理活动和神态做出了细致的描绘；这是一个音乐欣赏性相当高的珍藏版纪念专辑。

五种声音对五脏的音乐

五音，宫商角徵羽； 五脏，脾肺肝心肾； 五行，土金木火水。 司马迁《史记·乐书》：闻羽音，使人整齐而好礼。 羽音，清幽凄切，哀怨苍凉，促进气机潜降，保肾藏精，补髓生脑。 例：文人雅士喜欢听雨声，连绵滴答声，调和肾气，改善耳鸣

1141 建昌月 古筝艺术大师邱大成 秦筝雅韵声以和乐珍藏版 ⊙胡炳旭指挥中国音乐学院民族乐团协奏及伴奏 古筝演奏家邱大成大师，曾任中国音乐学院器乐系副主任、教授、中央音乐学院兼任古筝教师，数十年来辛勤耕耘于筝艺的广袤田园，积极地从事演奏、研究与教学；其演奏既重技更重艺，热情奔放、严肃细腻，博采众长，镕铸独家风格。其经典代表专辑《建昌月》所容曲目，诚系邱大师多年演奏、教学之精华，其中由其夫人，名作曲家徐晓林女士精心编写之《建昌月》《巴山秀色》《黔中赋》等乐曲，不但为得奖作品，而且早已是脍炙人口，普受乐界肯定！

音乐可以带我们穿越时空，在乐曲营造的意境中，心是自由的。

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