“IE浏览器”恢复能量方式差异有多大？

串台嘉宾：

Cynthia，《自观自在》主播

本期主播：

罐头   夏夏

本期话题：

I人和E人如何恢复能量？

人生中大多数事情的发生，是我们无能为力也无法控制更无法干预的，有时或许很小的事都能让我们陷入负面情绪。及时给自己竖起一道安全边界，不要让自己接收干扰的同时，也要及时通过合适自己的方式补充【情绪能量】。

时间戳：

02:33播客录到破防？

05:45毫无意义的工作

07:38 职场阴阳和八卦

11:23 不想回复消息怎么办？

15:52 对负面情绪的性别偏见

20:38 在家不能哭？

23:50 为什么拍照一定要笑？

26:00 置顶自我感受是自私吗?

29:10  获得能量清单公布

52:45 我们还需要他人情感陪伴和支持吗？

你最常用到恢复能量的方式是？