Vol17. 五旬老太坚守国门，《歌手2024》教你什么是真正的全开麦！

《乒乓台》是聚焦文学及其影视化作品的播客节目。由作家/翻译家：于是 和 上海温哥华电影学院 / 高级讲师：竞菲各执一方主持单打，或邀请书影领域的专家组队PK双打。 书：于是 影：竞菲 声音及技术支持：Ray Zhao

你是否在寻找一种能够深刻理解自己内心世界的方法？《心智化治疗剑桥指南》将是你重塑自我、改善人际关系的不二法宝。本书由著名心理学家安东尼·贝特曼撰写，结合依恋理论、社会认知及精神动力学治疗，旨在帮助读者增强情绪调节能力，建立健康的人际关系。本文将带你深入了解这本书的核心理念及其对现代心理健康的重要影响。

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嗨，亲爱的你，好久不见。 欢迎来到「回声阁楼」。 你是否也有过这样的时刻—— 一个问题在心里盘旋太久， 找不到合适的人，也找不到恰当的词。 一段关系里微妙的信号， 社会浪潮下，那些说不清、却隐隐作痛的情绪。 我们把这些问题拾起，放在这间阁楼里， 替你捕捉，替你拆解，替你问出口。 没有简单的答案，只有诚实的思考与碰撞。 这里是一间深夜的思想沙龙， 用心理学、社会学，以及真诚的自我关照， 为你我共有的困惑，寻找更清晰的回响。 在阿轩小馆，我们收藏回响，安放情绪。 订阅我们，让我们一起， 为每一个值得被听见的困惑，留一盏不灭的灯。 为值得回响的声音，建一座永恒的阁楼。

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一段基于东京的日常观察和过时信息，毫无章法聊天的对话录音。如果你对日本的鸡毛蒜皮感兴趣，但是想不严肃地了解，无论你身在日本，或者不是，都欢迎你来听且吐槽我们。我们的对话内容可能经不起推敲，欢迎随时来信反驳。又名： tokyodametime（东京没用时间）

为展现宁波城市独特文化底蕴、塑造城市形象流动名片，以声音赋能城市文化IP发展与传播，打造“阿拉OK”宁波城市文化名片，节目以对谈形式解码宁波基因，传递城市温度。