Ep01 ) 每次花钱的时候一定很爽吧?

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万不得E

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星光乍泄
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这是一个充满探索、思考和温馨的播客空间。在这里,我们分享关于生活的点滴体验,探讨世界的独特之处,用心呈现每一颗星星在夜空中的故事。无论是世界的变幻、人生的冷暖、还是那些感动心灵的瞬间,都将在“星光乍泄”中找到属于自己的闪耀之光。 希望在这里的每一刻,你都能感受到那份独特的温暖和共鸣。 无论你是独自一人欣赏星空,还是与他人分享美好时光,这里都是你的星际驿站。 星光不曾消失,我们在这里相聚,直至下一次的星光乍泄。
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元旦假日刚刚过去,2023的各种年度账单扑面而来。

2023年你是否曾陷入那种看到限时特价就忍不住手痒的感觉?或是在购物车里放满了不知所云的商品,但不禁感叹:“这一切都是值得的!”?如果是的话,那么你来对地方了!

本期我们将与大家一起探讨冲动消费的诱因,我们的购物欲望又是被如何激起的,分享那些冲动消费的案例以及心理学如何影响我们的购物决策。我们希望与大家一起理性看待消费主义和实现可持续性消费。

本期剧透:

00:07 欢迎来到星光乍泄

02:05 网络购物带来的个人消费习惯改变

06:57 买完就后悔了?原来它是冲动性消费

10:03 冲动性消费是病态心理么

12:40 奢侈品是身份标牌么

22:40 从手机更换频率到有序制造不满情绪

26:42 从购买行为中反思消费心理

27:48 租房子带来的虚假社会认同感

32:05 消费信贷是冲动消费的推手

38:00 如何从消费主义裹挟中解脱

(本期提及:

书籍:

《消费主义陷阱》

视频:

综艺《奇葩说》

纪录片《无法停止·病态收藏癖》《无节制消费的元凶》

)

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《别卷了,停一下》
《别卷了,停一下》
《别卷了,停一下:专治精神内耗的恢复站》 致每一个“活得有点累”的人 你好,我是林昕瑶。 如果你也—— 每天醒来第一件事不是开心,而是心慌; 周末晚上就开始焦虑周一,心跳加速; 刷完朋友圈更难受,总觉得别人都过得比自己好; 想拒绝却永远说“好的”,然后一个人生闷气; 失眠、熬夜、报复性刷手机,第二天后悔又重复; 经常问自己:活着到底有什么意义? 那么,这个专辑,是为你做的。 这是一档什么样的节目? 《别卷了,停一下:专治精神内耗的恢复站》 100节音频故事,每节7-10分钟。不是专家说教,不是心灵鸡汤。是一个和你一样累、一样烦、一样躲在消防通道里哭过的人,在陪你说话。每一节的结构都一样: · 一个真实故事——可能是我的,可能是朋友的,可能是你给我讲的 · 一个心理学小知识——不讲术语,只讲人话 · 一个今天就能用的方法——不用花钱,不用准备,做了就有一点点用 · 一个微小作业——很小很小,但做了就会有变化 100节,100天,正好一个季节。像和自己的一场长谈。 你会听到这些故事(随便挑几个) 第1节 · 那个在深夜给前女友发微信的程序员 他不是放不下,是太累了。大脑CPU过载的时候,手会不听使唤。 第2节 · 那个每天想辞职100次的人 她后来学会了“5%逃跑计划”——不逃整个工作,只逃5%,逃完回来继续扛。 第21节 · 那个躲在消防通道里哭的人 哭完站起来,整理一下衣服,回去继续开会。没人知道他哭过。 第26节 · 那个永远说“好的”的人 她第一次拒绝同事的时候,手在抖。后来她说:“原来天没塌。” 第35节 · 那个做了一件“没用但开心”的事的人 30岁的人,买了个风筝,在公园放了一下午。她说那是最开心的一天。 第50节 · 那个写了20张紧急卡片的人 她把卡片放在床头,最难的时候随手拿一张,上面写着:“你以前也走过很多难走的路。” 第63节 · 那个给焦虑起名叫“小喇叭”的人 焦虑一来,她就说:“哦,小喇叭又开始了。你先播着,我忙完再听。” 第73节 · 那个被裁员后发现“最坏结果也没那么坏”的人 她说:“不是我运气好,是我发现,原来我能扛得住。” 第89节 · 那个一个人去医院的人 她说:“一个人去医院,是成年人的孤独考试。” 第100节 · 那个走完100天的人 那个人,就是你。 你会学到这些方法(随便挑几个) · 电量检测法:每天三个闹钟,用手势回答还剩多少电 · 5%逃跑计划:逃不掉的时候,
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107期
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